Сидячий образ жизни не вредит здоровью

Долгое время врачи искусно пугали любителей сидячего образа жизни, уверяя их, что такой режим вреден для здоровья, ухудшает работ у сердца, сокращает продолжительность жизни, приводит к ожирению и диабету. Особому риску, по словам медиков, подвергаются сотрудники офисов, вынужденные сидеть не только вечером перед телевизором, но и весь рабочий день.

Выяснилось, что все подобные утверждения ошибочны, и не существует связи между привычкой все время сидеть на одном месте и ранней смертью.

За сидячий образ жизни заступились британские исследователи из университета Эксетера. Прежде чем успокаивать поклонников пассивного образа жизни ученые более 15 лет наблюдали за несколькими тысячами добровольцев. Участники изыскания сообщали исследователям подробности, касающиеся своего образа жизни, а ученые, в свою очередь, обращали внимания на малейшие изменения в состоянии здоровья испытуемых. После тщательного анализа всей собранной за годы наблюдений информации ученые подсчитали, что сидячий образ жизни не может навредить. Во всяком случае, он не вредит до такой степени, как о нем говорят. Нет связи между постоянным сидением и риском умереть слишком рано. При этом в эксперименте участвовали и мужчины, и женщины, и фактор половой принадлежности также роли не сыграл.

К слову, авторы исследования считают вынужденный сидячий образ жизни неопасным лишь в том случае, если в жизни пациента нет недостатка в физических нагрузках или спорте. При этом переоборудовать рабочие места таким образом, чтобы сотрудники могли работать не сидя, а стоя, или в движении, британские ученые посчитали не только нецелесообразной затеей, но даже вредной. Стоять слишком долго гораздо опаснее, чем все время сидеть, пишет издание medicina99.ru.

КазИнформ
здоровье актау инактау казахстан
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Пока еще никто не оценил
48 просмотров в декабре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Общество
Волонтеры группы "Хвостатые города Актау" опубликовали в социальных сетях видео бездушного обращения с щенком. По мнению зоозащитников, из-за подобных поступков людей ежедневно город пополняется бродячими животными, передает инАктау. На кадрах видео движущийся автомобиль притормаживает и неизвестные из него выкидывают на улицу щенка. Затем дверь машины захлопывается и она продолжает движение, как ни в чем не бывало. Сама собака в растерянности бегает по ул...
Общество
По данным weather.com, осадков в городе не ожидается, передает инАктау. Днем температура воздуха прогреется до +7 градусов выше нуля.  Вероятность выпадения осадков составит 0 процентов, влажность воздуха 56 процентов.
Общество
Несколько ночей подряд, начиная с мистической пятницы 13 декабря, на Землю будут обильно сыпаться звезды метеорного потока Геминиды — одного из самых ярких и мощных, сообщает kp.ru. Насколько красочным станет небесное шоу, достигнув своего максимума? Прогнозы разнятся. Но по одной звезде в минуту, как минимум, обещают большинство астрономов. А некоторые прочат и по две. То есть, примерно по 120 штук в час. Смотреть звездопад лучше всего в неосвещённой мест...
Общество
В преддверии Дня Независимости в 20 микрорайоне в эксплуатацию был введен новый дом. Ключи от арендного жилья получили уязвимые категории граждан – люди с ограниченными возможностями, многодетные семьи и другие. Об этом сообщает РСК Мангистауской области, передает инАктау. В новом доме 268 квартир, выкупленных за счет республиканского бюджета. Все они будут распределены среди новоселов без права на приватизацию в соответствии с правилами предоставления аре...
Здоровье
На иммунизацию населения региона в новом эпидсезоне дополнительно из местного бюджета было выделено более шести миллионов тенге. Об этом сообщили в пресс-службе департамента контроля качества и безопасности товаров и услуг Мангистауской области, передает инАктау. Всего на закупку вакцины в этом году из казны было выделено 39 миллионов 15 тысяч 900 тенге. На эти средства закуплено 45 тысяч доз российской вакцины "Гриппол плюс". Вакцинацией планируется охват...
Культура
О том, как провести эти выходные, читайте на сайте inAktau.kz! Дату, время, место проведения мероприятий, а также приятные акции и скидки от городских заведений ищите в разделе "Афиша" сайта. 14 декабря Дети. Студия "МартАрт" приглашает детей зарядиться новогодним настроением на мастер-классах по изготовлению креативных елочных игрушек из фетра, которые пройдут до конца декабря (даты МК уточнять в студии). Детский развивающий центр "Апельсинка" 14 и 15 дек...
Происшествия
Одну из них госпитализировали в МОБ. Об этом сообщил Нурбол Окуов, пресс-секретарь Управления здравоохранения Мангистауской области, передает инАктау. ДТП произошли с 12 на 13 декабря. В 27 микрорайоне у торгового центра "Байтерек" в шесть часов вечера в аварию попала 28-летняя девушка, находящаяся на шестом месяце беременности. Медики диагностировали у нее ситуационный невроз, однако она отказалась от стационара. Вместе с ней пострадала 48-летняя женщина,...
Происшествия
Трагический инцидент произошел 11 декабря. Об этом сообщает пресс-служба областного департамента полиции, передает инАктау. В управлении здравоохранения Мангистауской области рассказали, что по словам очевидцев, во время тренировки по армейскому рукопашному бою молодой человек получил удар в грудь и потерял сознание. "Несмотря на то, что бригада скорой помощи прибыла на место спустя четыре минуты, пациента уже было не спасти, поэтому была зарегистрирована...
Общество
В Актау с нового года вырастет тариф на сбор, вывоз и захоронение твердо-бытовых отходов. Об этом стало известно в ходе сессии городского маслихата, где представители ТОО «Caspiy Operating» представили свой проект повышение тарифа, передает инАктау. Как заявили представители ТОО «Caspiy Operating», текущий тариф 211,07 тенге одним из наименьших в стране и давно уже устарел. Они предложили повысить тариф до 284,53 тенге. Свою позицию ТОО «Caspiy Operating»...
Объявления
Разместить объявление в этом блоке Добавить
Ответственный за раздел
Светлана Антонова
Журналисты сайта InAktau.kz всегда на связи.

Пишите нам, звоните, сообщайте о городских новостях и событиях - мы надеемся, что с Вашей помощью горожане узнают о жизни Актау больше.

Вместе с Вами мы сделаем наш город лучше!

Редактор - InAktau.kz:
news@inaktau.kz
+7(777) 22-22-105