В Актау 1 июля ожидается аномальная жара

фото: из сети интернет

Жителям города Актау пришло смс-уведомление о том, что в первый день июля ожидается аномальная жара до +43 градусов, сообщает ИнАктау.

Пресс-служба ДЧС Мангистауской области напоминает о правилах безопасного поведения в условиях экстремальной жары.

Так, в жаркий летний период специалисты советуют:

- исключить из рациона питания употребление холодной и замороженной пищи;

- отказаться от употребления холодных напитков. Специалисты ДЧС советуют пить жидкости комнатной температуры или же прохладные, но не в коем случае не холодные. Так, когда человек пьет теплые напитки, а затем выходит на улицу, то перепады температуры несущественны, так как в организме человека набралось много тепла. Не зря многие в летний период очень любят пить горячий чай. Ведь он способствует выделению пота, который, как известно охлаждает организм.

- тепловое закаливание. Например, горячие ванны, душ, бани или сауны. Они способствуют поддержанию теплового баланса в организме;

- в период жары следует понизить физическую нагрузку, не забывать покрывать голову, выходя на улицу;

- не спешить "раздеваться" в такую погоду. Относительно теплая одежда поможет организму привыкнуть к внезапному повышению температуры и мягко перестроиться на новый режим;

- избегать сквозняков, так как организм стремительно теряет больше половины теплового и энергетического баланса, а это может вызвать простуду;

- если вы заболели летом, то вам необходимо находиться дома во избежание нахождения под интенсивным влиянием солнечных лучей, которые могут сделать только хуже;

- одежду следует носить легкую и свободную, которая пропускает воздух.

ДЧС Мангистауской области спешит успокоить жителей, которые заметили, что у них немного поднялась температура. Ведь в условиях жаркой погоды это абсолютно нормальное явление. В таком случае необходимо отойти в тень, отдохнуть и дать организму охладиться. Опасность представляет температура в 39 градусов.

В то же самое время родителей призывают быть внимательнее к своим детям, отдыхая на водоемах. Не позволяйте им длительное время находиться в воде во избежание переохлаждения. Периодически нужно потрогать место выше запястья, нос и лоб, если они теплые, значит, причин для беспокойства нет. Не забывайте также наносить солнцезащитные средства, как на себя, так и на ребенка.

Читайте также о том, как актаусцы отдохнут на День столицы.

жара лето безопасность
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Раскрытие темы
(0 оценок)
791 просмотр в сентябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Власть
Запах алкоголя от водителя насторожил полицейских, однако сдать алкотест последний наотрез отказался. Позже выяснилось, что нарушитель является работником Жанаозенского городского акимата, передает инАктау со ссылкой на пресс-службу департамента Агентства РК по делам государственной службы по Мангистауской области. Инцидент произошел еще в апреле этого года, однако дисциплинарное дело в отношении работника городского акимата было рассмотрено недавно. Из ма...
Криминал
Гражданин Исламской Республики Иран в сумке ручной клади пытался вывезти двух соколов-балобанов, занесенных в Красную книгу. На таможенном посту контрабандиста задержали, передает инАктау. 56-летний мужчина направлялся на международный рейс до Абу-Даби. В Арабские Эмираты он хотел вывезти дорогой и экзотический груз - птиц, которые находятся под охраной государства. Осуществить задуманное ему помешали таможенники. В отношении задержанного было возбуждено у...
Общество
По прогнозу синоптиков, в городе сохранится солнечная погода. В четверг, 19 сентября, температура воздуха в Актау днем +25 градусов тепла, ночью +18 градусов. Ясно, без осадков. Скорость ветра до восьми метров в секунду. Департамент по ЧС МО сообщил, что сегодня в Мангистауской области возможен сильный туман.
Происшествия
Водитель, находясь в состоянии алкогольного опьянения за рулем, оскорбил и ударил полицейского. Решением суда на него наложен крупный штраф, передает инАктау со ссылкой на пресс-службу Жанаозенского городского суда. Из материалов дела стало известно, что стражи порядка остановили пьяного водителя Lexus ES-350 на автодороге. Проверка документов вызвала у владельца атвомобиля негодование, он стал нецензурно выражаться в адрес одного из сотрудников дорожной п...
Общество
Фотографии любимого города! Становитесь участниками рубрики следующей недели! Не забывайте отмечать нас на своих фото в Instagram, и, возможно, именно оно попадет в подборку следующей недели!  А если вы еще не участвовали в конкурсах от inAktau.kz, не упустите возможность прислать фото каспийского заката на электронный адрес konkurs@inaktau.kz или whatsApp +7 708 971 1929 и принять участие в конкурсе "Зачарованные Каспием". @egor.kaa @jam_photos @_tuty__fr...
Спорт
Победа над соперником из Бразилии Кено Мачадо позволила мангистаускому спортсмену пройти в четвертьфинал чемпионата мира по боксу, который проходит в Екатеринбурге, передает инАктау со ссылкой на пресс-службу Мангистауской федерации бокса. Третий бой в весовой категории до 81 килограмма Бекзад Нурдаулетов провел 17 сентября. "На ринге наш спортсмен встретился с бразильцем Кено Мачадо. По итогам двух раундов Бекзад одержал победу над соперником по раздельно...
Общество
Благотворительный фонд "Мы люди - мы вместе" запустил акцию в поддержку малоимущих и многодетных семей. Неравнодушных граждан просят принять участие.  Малообеспеченным семьям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации, необходимы продукты питания, одежда, обувь, медикаменты. Первую продуктовую помощь нуждающиеся начнут получать с 1 октября этого года, передает инАктау. По информации директора фонда, на сегодняшний день за помощью обратились 700 семей, доход...
Происшествия
Ограбление продуктового магазина произошло сегодня, 18 сентября, в жилом массиве "Рауан". Подозреваемого стражи порядка задержали по горячим следам спустя час после совершения преступления. Об этом сообщили в пресс-службе Департамента полиции по Мангистауской области, передает инАктау. Примерно в 11:30 часов полицейским поступил вызов о том, что неизвестный в медицинской маске и солнцезащитных очках, угрожая пистолетом, ворвался в магазин и потребовал выру...
Общество
Отчетная встреча начальника Департамента полиции по Мангистауской области Каната Таймерденова с населением пройдет 20 сентября. Горожане смогут задать интересующие вопросы касательно деятельности правоохранительных органов, передает инАктау со ссылкой на пресс-службу ведомства. "Руководитель департамента проинформирует о мерах, принимаемых полицией в борьбе с преступностью, расскажет об успехах в деле охраны общественного порядка и обеспечения общественной...
Ответственный за раздел
Светлана Антонова
Журналисты сайта InAktau.kz всегда на связи.

Пишите нам, звоните, сообщайте о городских новостях и событиях - мы надеемся, что с Вашей помощью горожане узнают о жизни Актау больше.

Вместе с Вами мы сделаем наш город лучше!

Редактор - InAktau.kz:
news@inaktau.kz
+7(777) 22-22-105