Новости Актау

Фильтры

Здоровье

16:31, Вчера

Чего бы такого съесть? Правила питания зимой

Зимой организм чувствует себя совсем не так, как в другие времена года. На нас влияет отсутствие солнца и холодная погода. Из-за короткого светового дня замедляется обмен веществ и чаще тянет в сон. Для того, чтобы сохранить здоровье, бодрость духа и тела, важно пересмотреть свой рацион с поправкой на сезон, передает inAktau.kz. Зимой организму требуется больше калорий для поддержания нормального теплообмена, поэтому, как правило, за зимние праздники мы ак...

Общество

Все на связи. На автодорогах Казахстана обещают стабильный интернет

14:21, Вчера

Общество

Выбираем сыр. Вкусный и качественный

12:36, Вчера

Общество

Две новых школы построят в Бейнеуском районе

11:08, Вчера

Здоровье

09:28, Вчера

Спать без подушки - полезно или вредно?

Есть мнение, что сон без подушки полезнее, чем с ней. Врачи по этому поводу высказываются неоднозначно, поэтому четкого ответа на этот вопрос не существует. Но есть, по крайней мере несколько ситуаций, при которых спать без подушки противопоказано, передает inAktau.kz. Есть ортодоксальные адепты сна на жестком матрасе или вообще без него, а еще и без подушки. Они уверяют, что это намного полезнее, чем спать по старинке — на обычной кровати со спальными при...

Общество

18:07, 24 января

В Мангистау снова объявлено штормовое предупреждение

Предупреждение о неблагоприятных погодных условиях, ожидаемых в воскресенье, опубликовано на сайте РГП "Казгидромет", передает inAktau.kz. По данным синоптиков, 25 января на западе, севере, в центре Мангистауской области ожидаются туман, гололед. В Актау 25 января днем ожидается гололед. Ночью и утром ожидается туман.

Общество

16:13, 24 января

В Актау проверили санитарное состояние остановок

Рейдовую проверку по остановкам провели городское управление предпринимательства и сельского хозяйства совместно с городским управлением полиции, передает inAktau.kz. Участники рейда оценивали общественные транспортные остановки, расположенные возле объектов предпринимательства: санитарное состояние и внешний вид, уровень благоустройства и соблюдение действующих норм. По обнаруженным недостаткам даны предписания, а ответственным лицам разъяснена обязанност...

Общество

14:46, 24 января

Казахстанцам напомнили об опасностях кибермошенничества

Генеральная прокуратура обратилась к казахстанцам с напоминанием о необходимости быть внимательными и ответственными, чтобы не стать жертвами кибермошенников, передает inAktau.kz. Прокуроры напомнили, что интернет-мошенники используют доверие, страх и спешку. Они могут представляться сотрудниками банков, госорганов или знакомыми людьми. "Никогда не сообщайте коды, пароли и данные банковских карт. Не переходите по подозрительным ссылкам и не переводите день...

Авто

13:23, 24 января

Что можно, а что нельзя. Как эксплуатировать машину зимой

Зимняя эксплуатация автомобиля сильно отличается от других сезонов. При этом у водителей существует немало привычек, которые на первый взгляд кажутся безобидными, но на самом деле в конце концов могут не только попортить нервы, но и навредить машине. Чтобы разобраться с тем, что делать не нужно и даже нельзя, а что нужно и важно, правильнее всего обратиться к мнению специалиста, передает inAktau.kz. Зимой автомобиль становится особенно чувствительным к при...

Общество

11:54, 24 января

Дороги перекроют в Актау из-за марафона

В Актау 25 января пройдет зимний забег «WINTER RUN», передает inAktau.kz. В связи с этим с 07:00 до 11:00 будет временно ограничено движение транспорта на отдельных участках города. Движение будет перекрыто на следующих участках: * от памятника Т. Шевченко в 4‑м микрорайоне до инсталляции “I Love Aktau”; * от дома №14 в 14‑м микрорайоне до дома №1 в 4‑м микрорайоне. Организаторы мероприятия просят жителей и гостей города с пониманием отнестись к временным...