Новости Актау - последние новости Актау сегодня на inaktau.kz

Спорт

10:33, 28 октября

Тренер из Мангистау завоевал серебро на чемпионате мира по самбо

Заслуженный тренер Республики Казахстан из Мангистау Манарбек Бисекенов стал обладателем серебряной медали чемпионата мира по самбо среди мастеров спорта, который проходил в Бухаре (Узбекистан), передает inAktau.kz. В мировом первенстве приняли участие свыше 500 спортсменов из более чем 20 стран. Представитель Мангистау уверенно выиграл два первых поединка, одолев опытных соперников из России, и вышел в финал. В решающем поединке Бисекенов уступил россий...

Общество

09:26, 28 октября

Штормовое предупреждение объявили в Мангистау

В РГП “Казгидромет” сообщили, что на территории Мангистауской области объявлено штормовое предупреждение, передает inAktau.kz. По данным синоптиков, 28 октября ночью и утром на западе, юге, в центре Мангистауской области ожидается туман. На западе, северо-востоке, юге области сохраняется высокая пожарная опасность. В Актау 28 октября ночью и утром ожидается туман.

Здоровье

19:17, 27 октября

Что съесть на ужин, чтобы быстрее заснуть

Рацион вечером влияет не только на пищеварение, но и на качество сна, уверяют специалисты. Сомнолог Валерия Бонадыкова рассказала о том, какие продукты нужно включить в меню ужина, чтобы быстрее уснуть, передает inAktau.kz. Специалист считает, что на ужин лучше употреблять продукты, в которых имеется триптофан, – аминокислота, участвующая в выработке гормона сна мелатонина. К примеру, индейку, рыбу, яйца, молоко, овсянку и цельнозерновой хлеб. "Сложные угл...

Общество

17:39, 27 октября

Подготовьте свой автомобиль к зиме

Риск аварий и поломок в зимнее время года существенно возрастает. Поэтому опытные автомобилисты готовятся к холодам заранее. На что в первую очередь стоит обратить внимание при подготовке автомобиля к зиме, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. Поменяйте шины Если ваша машина вдруг каким-то образом оказалась на летней резине в середине зимы там, где дороги покрыты снегом и льдом, то использовать ее стоит лишь для одной цели – чтобы очень аккуратно д...

Наука

16:07, 27 октября

Откуда на Земле появилась вода, выяснили ученые

Недавно ученые сделали шаг, который может изменить понимание происхождения воды на Земле. Все началось с китайской миссии "Чанъэ-6", которая доставила на Землю уникальные образцы лунного грунта – и в них оказалось нечто удивительное, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. По данным pravda.ru, в 2024 году Китай совершил то, что до этого не удавалось никому: зонд "Чанъэ-6" собрал почти два килограмма породы с обратной стороны Луны и благополучно вернул...

Здоровье

14:28, 27 октября

Как научиться концентрировать внимание

Современный человек живет в эпоху рассеянности. Телефон вибрирует, вкладки мигают, уведомления всплывают – внимание постоянно дробится. Однако есть способы, как с этим бороться, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. Как отмечают психологи, современный человек переключается между задачами в среднем каждые 40 секунд. При этом мозгу нужно не меньше 20 минут, чтобы снова полностью сосредоточиться. Из-за постоянного потока стимулов внимание стало хрупким...

Наука

12:42, 27 октября

Потенциально обитаемую суперземлю обнаружили недалеко от Солнечной системы

Проанализировав данные наблюдений, полученных с помощью наземных обсерваторий за последние два десятилетия, астрономы обнаружили потенциально обитаемый мир – суперземлю Gliese 251 c (GJ 251 с), передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. Планета обращается вокруг красного карлика на расстоянии около 18 световых лет от Земли и считается одним из самых перспективных кандидатов для поисков жизни. Класс каменистых планет, масса которых превышает земную, но мен...

Общество

10:53, 27 октября

Кинотерапия: Лечим осеннюю хандру

Выходные и праздники - замечательная возможность провести время с близкими людьми. Можно куда-то отправиться, но... можно всем вместе побыть дома, и, устроившись на диване с попкорном, организовать свой собственный кинопросмотр. Фильмы для нескучных выходных уже подобраны, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. Итак, где-то вдалеке слышится щелк выключателя и шорох попкорна. Свет гаснет. Добро пожаловать в ваши идеальные выходные, в мир, где кино ста...

Спорт

09:27, 27 октября

Представители тюркских стран обсудили в Актау развитие инклюзивного спорта

В Актау состоялся международный форум «Инклюзивті спорт: түркі әлемінің тәжірибесі мен болашағы», передает inAktau.kz. В мероприятии приняли участие президент областной федерации паралимпийского вида спорта «бочча» Жанбырбай Матаев, заместитель акима Мангистауской области Аббат Урисбаев, генеральные консульства Азербайджанской Республики, Исламской Республики Иран, Кыргызской Республики, Республики Турция, Туркменистана и Республики Узбекистан в Актау, а...

Общество

17:40, 25 октября

В Актау проходит акция Republic Day

В честь Дня Республики, который отмечается 25 октября, по всей стране проводится масштабная акция Republic Day, направленная на поддержку внутреннего рынка и повышение доступности товаров для населения, об этом сообщили в пресс-службе акимата города Актау. Акция проходит с 24 по 27 октября и охватывает около 220 торговых сетей, супермаркетов и торговых центров по всей республике. В рамках акции товары повседневного спроса и бытовые изделия предлагаются со...