Новости Актау - последние новости Актау сегодня на inaktau.kz

Общество

09:00, 6 октября

Штормовое предупреждение объявили в Мангистау

В РГП “Казгидромет” сообщили, что на территории Мангистауской области объявлено штормовое предупреждение, передает inAktau.kz. По данным синоптиков, 6 октября в Мангистауской области ожидается ветер юго-восточный на западе области, порывы 15-18 м/с. На западе, северо-востоке области сохраняется высокая пожарная опасность. В Актау 6 октября сохраняется высокая пожарная опасность.

Здоровье

19:26, 5 октября

Что нужно съесть, чтобы хорошо спать

Невролог Анна Черепанова рассказала, что ряд продуктов могут помочь улучшить качество сна, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. В беседе с KP.RU специалист отметила, что стакан теплого молока перед сном может повысить уровень гормона сна мелатонина, а также триптофана, который помогает успокоиться и легче заснуть. По ее словам, жирная рыба, кукуруза и вишня способствуют поддержанию нормальной выработки гормонов сна. В бананах тоже содержится триптоф...

Здоровье

17:22, 5 октября

Чтобы не простудиться: простые советы

Фармацевт Амир Бхогал рассказал о четырех правилах, которые помогут укрепить иммунитет и снизить риск заражения в период сезонных инфекций, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. Его рекомендации приводит издание HuffPost. По словам эксперта, самым простым и действенным способом защиты остается достаточный сон и полноценное питание. Осенью особенно важно употреблять сезонные фрукты, овощи и ягоды, которые насыщают организм витаминами и минералами. Это...

Общество

15:18, 5 октября

7 секретов, которые сделают ваш дом уютнее

Дорогой отель от обычной квартиры отличает не цена номера и не мраморные полы. Разница кроется в деталях, в тех мелочах, которые создают ощущение комфорта и роскоши, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. Оказывается, многие фешенебельные секреты премиальных отелей можно легко воспроизвести дома без новых ремонтов. Можно просто подсмотреть, как это делают профессионалы, и адаптировать под свою жизнь, пишет Life.ru. Ароматы вместо освежителей воздуха В...

Здоровье

13:28, 5 октября

Орехи при похудении? Можно!

Долгое время считалось, что орехи на диете нельзя употреблять, потому что они слишком жирные и калорийные. Новые исследования полностью переворачивают это представление, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. Как пишет Daily Mail, исследование, которое касалось похудения, показало, что добавление орехов при соблюдении диеты, предусматривающей ограничение калорий, не мешало прогрессу. Более того, в некоторых случаях люди, которые употребляли орехи, пох...

Общество

11:23, 5 октября

Минздрав обратился с важной информацией о здоровье детей

С началом учебного года Минздрав РК призвал родителей уделять особое внимание здоровью детей и напомнил, что все школьники в Казахстане застрахованы в системе обязательного социального медицинского страхования (ОСМС). Взносы за них вносит государство, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. В ведомстве уточнили, что дети могут бесплатно получать широкий спектр медицинских услуг – от школьной медицины и стоматологии до лечения в стационаре, реабилитации...

Общество

09:26, 5 октября

Синоптики предупредили о пыльной буре в Мангистау

"Казгидромет" опубликовал штормовое предупреждение в 13 регионах Казахстана в том числе в Мангистау, передает inAktau.kz. Днем 5 октября на западе, юге, в центре Мангистауской области ожидается пыльная буря. Порывы 15-20 м/с. На западе, северо-востоке области сохраняется высокая пожарная опасность. г. Актау: днем ожидается пыльная буря. Днем порывы 15-18 м/с. Сохраняется высокая пожарная опасность.

Здоровье

17:12, 4 октября

Выйти из телефона: советы, которые работают

Сообщения, соцсети, новости и развлечения становятся привычным фоном, без которого многие уже не представляют свою жизнь. Но вместе с удобством телефон приносит и проблемы: переутомление, нарушение сна, потерю концентрации и даже чувство тревоги, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. По данным различных исследований, чрезмерное использование гаджетов связано с повышением уровня стресса и ухудшением качества отдыха. Поэтому все больше специалистов сов...

Общество

15:18, 4 октября

Чтобы в квартире было теплее: советы специалистов

Специалисты поделились простыми советами по подготовке квартиры к началу отопительного сезона. Эти нехитрые меры помогут сохранить тепло и повысить комфорт в доме с наступлением холодов, передает inAktau.kz со ссылкой на LIVE DV. Даже современные пластиковые окна могут быть источником холода. Первым делом проверьте места под оконной рамой на наличие щелей. Частой причиной сквозняков является износ резиновых уплотнителей. Со временем они теряют эластичность...

видео

13:20, 4 октября

В Китае электрокар умчался от своего владельца

На днях владелец Xiaomi SU7 обратился в компанию после непредвиденного "побега" своей машины, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. Как передает специализированное издание Car News China, в компании предположили, что сработала функция дистанционного запуска со смартфона. Однако видео с камеры наблюдения, которое завирусилось в Сети, опровергло эту версию. В СМИ решили, что сработала команда Remote Parking Assist, отправленная с устройства, привязанно...