Наши спецпроекты2
West Crossfit (Вест Кроссфит), спортивный зал в городе Актау (закрыты)
Телефон
Фотоальбомы (1)
Информация о компании
Фитнес клубы, тренажерные залы
Body sculpt
DeepWork
TRX
Акробатика
Бодибилдинг
Бодифлекс
Воркаут
Калланетика
Кроссфит
Пауэрлифтинг
Спортивная гимнастика
Стретчинг
Табата
Тяжёлая атлетика
Фитбол
Функциональный тренинг
О нас
CrossFit - брендированная система физической подготовки, зарегистрированная в качестве торговой марки корпорацией CrossFit. Продвигается и как система физических упражнений, и как соревновательный вид спорта. Кроссфит, это тренировки, которые включают в себя элементы интервальных тренировок высокой интенсивности, с множеством повторов и вариативностью упражнений тяжёлой атлетики, плиометрики, пауэрлифтинга, гимнастики, гиревого спорта, упражнений стронгмена, бега и т.д.
Данная программа универсальна:
она подходойдет как новичкам, так и продвинутым атлетам разного телосложения, уровня физической подгтовки, пола и возраста.
За одну тренировку прорабатываются все группы мышц, удаё...