В Мангистау объявили штормовое предупреждение

Синоптики РГП «Казгидромет» предупредили жителей и гостей региона о сильной жаре, которая ожидается в области в ближайшие два дня.

«Днем 16-17 августа на юге Мангистауской области ожидается очень сильная жара, до +43 градусов. Ожидается высокая чрезвычайная пожарная опасность», - сообщили в метеослужбе.

Издание work.ua опубликовало несколько рекомендаций по тому, как спастись от жары:

одевайтесь легко. Отдавайте предпочтение нарядам из натуральных тканей, светлым, просторным, воздухопроницаемым. Плотные джинсы отложите до лучших времен. 

не выходите на работу без головного убора и солнцезащитных очков, подружитесь с косметическими средствами от загара.

не наносите на кожу жирные кремы и слишком много косметики.

пейте достаточное количество воды без газа, можно с лимоном и мятой, зеленый чай, компоты. Лучше, если напитки будут немного охлажденными. Пейте меньше кофе и сократите количество потребляемого алкоголя.

ешьте легкую пищу. Фрукты, мороженое, всевозможные фреши – идеальный вариант для летнего сезона.