Нет плохой погоды, есть неподходящая одежда

Не замёрзнуть зимой гораздо проще, если чуть-чуть понимать физику, - передает inAktau.kz.

Профессор кафедры «Общая физика» Пермского политеха Анатолий Перминов объясняет, что тепло всегда уходит от тёплого к холодному. Источник тепла — тело человека, а задача одежды — не выпускать его наружу. Поэтому правильно одетый человек буквально греет сам себя, пишет ДокторПитер.

Главное правило — слои. Базовый слой (термобельё, тёплый свитер, шерстяные носки) удерживает тепло и отводит влагу. Верхний слой должен защищать от ветра и снега: непродуваемая и водонепроницаемая куртка сохраняет тепло в разы эффективнее.

"Важно, чтобы одежда была достаточно свободной. Между её слоями обязательно должен находиться воздух, который выполняет функцию теплоизолятора. И ещё важно, чтобы вещи «дышали»: влажная одежда проводит тепло лучше, а значит, замёрзнуть можно быстрее", - говорит Анатолий Перминов.

Отдельная история — ноги. Стоя на холодной поверхности, мы теряем тепло через подошву. Физика подсказывает простое решение: свободная обувь на толстой подошве и стельки — синтетические или войлочные, у них низкая теплопроводность.

Помогает и еда. Горячая и более калорийная пища даёт организму энергию для обогрева изнутри. Горячее питьё — тоже в плюс (но не путать с горячительным).

Движение согревает, но с оговорками. Активные движения действительно превращают энергию в тепло, однако без еды они быстро истощают организм. Если предстоит долго быть на морозе, лучше двигаться умеренно и беречь силы.

Немного физики, правильные слои, сухая одежда — и мороз уже не кажется таким страшным.