5 правил зимнего ухода за кожей

Зимой наша кожа особенно уязвима. Перепады температуры и влажности, дефицит солнечного света, мороз и холодный ветер - все это влияет на кожу губительно. Косметологи советуют не пренебрегать особенно серьезным уходом за ней в холодное время года, передает inAktau.kz.

Под воздействием холода кожа начинает вырабатывать сигнальные молекулы − цитокины. Они делают ее более чувствительной и утолщают роговой слой. В результате начинается гиперкератоз, кожа приобретает нездоровый сероватый оттенок. Низкая выработка кожного сала приводит к истощению липидной мантии, обеспечивающей защиту. Кожа становится более уязвимой. Микрокристаллы льда, невидимые глазу, при порывах ветра травмируют эпидермис.

Перепады температуры снижают выработку коллагена и эластина. Мороз способствует появлению сосудистой сеточки на лице. Сухой воздух ускоряет испарение из эпидермиса, в результате этого внешний вид кожи лица значительно ухудшается, пишет портал oomph.ru.

Поэтому в зимнее время нужно уделить большое внимание отшелушиванию, увлажнению и интенсивному питанию кожи. Косметика должна выполнять не только питательную, но и барьерную функцию.

Вот полезные советы, которые помогут вам сохранить кожу лица зимой.

- Умывайтесь теплой водой.

- Носите шарфы, они прикрывают лицо от мороза.

- Используйте увлажнители воздуха в помещении.

- Нормализуйте питание, пейте больше воды.

- Грамотно ухаживайте за кожей лица.

Отметим, что за кожей лица зимой отличается от летнего. В холодный период очищение кожи должно быть деликатным, увлажнение − интенсивным, а защита − более мощной. 

При уходе за кожей лица зимой соблюдайте 5 правил.

Бережное очищение

При умывании важно не пересушить кожу, не повредить ее липидный слой. Для снятия макияжа и удаления загрязнений используйте мицеллярную воду, мягкий крем-гель. Очищающие средства должны иметь нейтральный pH. 

Используйте отшелушивающие средства

Зимой процесс отмирания клеток кожи идет более интенсивно, чем летом. Кожа теряет эластичность, поэтому ее необходимо регулярно отшелушивать. Однако для этого не подойдут агрессивные скрабы и пилинги, которые можно использовать в теплое время года. Зимой рекомендуется применять менее жесткие средства. 

Например, продукты с АНА- и ВНА-кислотами. Они мягко удаляют омертвевшие клетки, очищают поры, регулируют выработку кожного сала. Если кожа сухая, необходимо делать пилинги раз в неделю. При жирной коже такие процедуры можно делать до двух раз в неделю.

Не забывайте про тонизирование

Тоник нормализует pH кожи, увлажняет ее, сужает поры, готовит кожу к нанесению крема. В составе тоника не должно быть сульфатов и спирта. Зимой допускается применение продуктов с кислотами, поскольку солнце уже не такое активное. 

Обеспечьте коже увлажнение и питание

Если летом допускается использование кремов на водной основе, то зимой лучше выбирать более плотные и питательные кремы. Желательно, чтобы в составе были компоненты, удерживающие влагу в эпидермисе: гиалуроновая кислота, натуральные масла. 

Очень полезен витамин C. Он укрепляет кожу, осветляет пигментацию, стимулирует выработку коллагена, способствует регенерации кожи. Увлажняющий крем необходимо наносить на кожу за 40–45 минут до выхода на мороз, чтобы он впитался и не навредил эпидермису.

Для интенсивного питания кожи используйте сыворотки, маски и эссенции. Многие из этих средств содержат ретинол (помогает бороться с процессами старения), ниацинамид (предотвращает возрастные изменения и оказывает противовоспалительное действие), пантенол (способствует заживлению мелких повреждений).

Защищайте кожу

Несмотря на то что зимой солнце не так активно, коже все равно требуется защита от ультрафиолета. Можно применять средства с SPF 15–20. Если есть гиперпигментация, лучше выбирать средства с SPF 50. 

Защищайте кожу от мороза. Используйте кремы и тональные основы с плотной текстурой.