Новости Актау

Фильтры

Здоровье

10:01, Сегодня

Жить долго и красиво можно. И это зависит не только от генетики. Во многом наше здоровье и внешний вид зависят от наших привычек, передает inAktau.kz. Фитнес-тренер Елизавета Прокудина рассказала, какие простые правила помогают женщинам дольше сохранять энергию, здоровье и хорошее самочувствие По ее словам, активное долголетие складывается из базовых факторов: движения, полноценного сна, сбалансированного питания и умения справляться со стрессом. Итак, как...

Госинформзаказ

«Мы полностью поддерживаем новую Конституцию» - представитель ТОО «Маңғыстауэнергомұнай»

17:38, Вчера

Госинформзаказ

Назым Карасаева: «Я поддерживаю статьи, посвящённые экологическим вопросам в новой Конституции»

17:07, Вчера

Здоровье

Витаминов может быть много. Мнение специалистов

16:08, Вчера

Госинформзаказ

14:15, Вчера

Мифы и правда: ответы на основные вопросы вокруг референдума

Чем ближе дата референдума, тем сильнее вокруг новой Конституции дискуссии. Увы, среди большого объема информации попадаются попытки манипуляции и подмены формулировок. Специалисты проанализировали утверждения, распространяемые в интернете, и сопоставили их с официальным текстом проекта Конституции, а также с разъяснениями государственных органов. Одним из распространённых мифов является утверждение о том, что новая Конституция якобы усиливает полномочия...

Здоровье

11:55, Вчера

Как удобнее контролировать сахар в крови

Ученые назвали простой способ улучшить контроль уровня сахара в крови, передает inAktau.kz. Непопулярный напиток позволяет лучше контролировать уровень сахара в крови. К этому выводу ученые пришли после того, как провели крупный эксперимент, пишет Zakon.kz. Японские ученые выяснили, что употребление напитка с катехинами зеленого чая и пищевым волокном инулином может помогать организму лучше контролировать уровень сахара в крови. Результаты клинического исс...

Спорт

09:53, Вчера

В Актау пройдет республиканский турнир по дзюдо

В Актау состоится XVI открытый республиканский турнир по дзюдо среди юношей и девушек 2011–2012 годов рождения на призы «Халық батырлары Иса–Досан», передает inAktau.kz. Соревнования пройдут 9–11 марта 2026 года в Мангистауском областном центре подготовки олимпийского резерва, расположенном в 4А микрорайоне города Актау. По словам руководителя отдела управления физической культуры и спорта Мангистауской области Жомарта Кобланова, в турнире ожидается участи...

Общество

18:07, 6 марта

Снято в Мангистау: пятый выпуск шоу с участием Димаша Кудайбергена вышел в эфир

Очередной выпуск международного проекта Voice Beyond Horizon с участием казахстанского певца Димаша Кудайбергена вышел в эфир 5 марта на крупнейших китайских телеканалах Hunan TV и Mango TV, передает inAktau.kz. Снятый в живописных местах Мангистауской области эпизод можно увидеть уже в эту субботу, сообщает Центр общественных коммуникаций. Напомним, в проекте участвуют артисты из Казахстана, Кыргызстана, Китая, Италии, Малайзии и Сербии. В Казахстане про...

Общество

17:13, 6 марта

Доллар вырос на торгах в Казахстане

По итогам торгов на Казахстанской фондовой бирже курс доллара составил 493,84 тенге, передает inAktau.kz. Так, курс доллара вырос на 0,61 тенге. В обменных пунктах Казахстана доллар в среднем покупают за 497, продают за 501 тенге.

Общество

15:49, 6 марта

Нацбанк Казахстана сохранил базовую ставку на уровне 18%

Комитет по денежно-кредитной политике Национального банка Казахстана принял решение сохранить базовую ставку на уровне 18% годовых с коридором ±1 процентный пункт. Решение принято с учетом текущей инфляционной динамики, обновленных макроэкономических прогнозов и баланса рисков, передает inAlmaty.kz. По данным Нацбанка, годовая инфляция в феврале 2026 года снизилась до 11,7% против 12,2% в январе, что соответствует ранее сделанным прогнозам. Замедление наб...