Новости Актау

Фильтры

Здоровье

15:46, Сегодня

Чтобы победить стресс необязательно сразу идти к специалисту или платить огромные суммы за консультации. Существуют привычки, которые помогут восстановить ментальное здоровье всего за три недели, передает inAktau.kz. Известный клинический психолог Майкл Бреус заявил, что благодаря трем простым привычкам всего за 21 день можно улучшить физическое и психическое здоровье, пишет Zakon.kz. В разговоре с изданием 20minutos он заверил, что здоровье – это не всегд...

Здоровье

Ученые назвали неожиданный возраст начала старения

13:39, Сегодня

Здоровье

Полезно ли спать днем? Мнение эксперта

11:32, Сегодня

Общество

Президент поздравил казахстанцев с Днем благодарности

09:44, Сегодня

Общество

17:47, Вчера

Генеральная прокуратура предупреждает о новых схемах мошенников

Генеральная прокуратура предупреждает об активизации интернет-мошенников по вовлечению граждан в финансовые аферы с использованием ложных инвестиционных платформ, deepfake технологий, а также фиктивных услуг по возврату ранее утраченных инвестиций, передает inAktau.kz со ссылкой на Центр прогнозирования преступных угроз и рисков общественной безопасности Комитета по правовой статистике и специальным учетам. Если раньше злоумышленники использовали фишинговы...

Культура

15:53, Вчера

Клава Кока показала клип, снятый в Мангистау

Певица выложила в своем аккаунте видео с потрясающими пейзажами Мангистау, передает inAktau.kz. Клава Кока сообщила своим фолловерам о том, что ждет их реакции после просмотра клипа. "Мы преодолели тысячи километров, чтобы оказаться на дне высохшего океана Тэтис, посреди двух обособленных одиноких скал, которые сами всё говорят о героях. В этом клипе каждая локация уникальна; все действия и детали несут для меня смысл на чувственном уровне. Для тех, кто лю...

Госинформзаказ

15:12, Вчера

Изменения очень важны – граждане Мангистау о предстоящем референдуме

Жители Мангистауской области проявляют заинтересованность в предстоящих преобразованиях и принимают участие в их обсуждении. Старший тренер кружка по тогызкумалаку Ибрай Умиркулов призвал казахстанцев, обладающих избирательным правом, принять участие в предстоящем референдуме. «Концептуальные изменения в Конституции Казахстане направлены на усиление человекоориентированного характера государства, укрепление базовых ценностей и принципов народа Казахстана,...

Общество

14:08, Вчера

Важное сообщение для казахстанцев сделал Комитет госдоходов

В Комитете государственных доходов напомнили о необходимости определиться с выбором налогового режима, передает inAktau.kz. В своем обращении сотрудники ведомства озвучили способы, при помощи которых можно подать уведомление. Для выбора СНР упрощенной декларации необходимо подать уведомление по 28 февраля 2026 года через: - приложение e-Salyq Business, - приложение банков (Kaspi, Halyk Bank, БЦК), - кабинет налогоплательщика, - на бумаге в УГД по месту...

Госинформзаказ

13:52, Вчера

В Мангистауской области организована система информирования граждан о закреплении за участками референдума

В Мангистауской области в рамках подготовки к предстоящему референдуму организована работа сервисов и специальных call-центров для информационной поддержки населения, сообщает Центр общественных коммуникаций. Жители региона могут узнать, к какому участку референдума они прикреплены, а также получить информацию о его номере и адресе несколькими способами. Проверить данные можно на официальном сайте https://man.saylaw.kz/ или через Telegram-бот https://t.me/...

Здоровье

12:19, Вчера

Один из секретов долголетия раскрыл ученый

Ученый рассказал, чтобы прожить дольше, нужно есть реже, передает inAktau.kz. Специалист по долголетию Дэн Бюттнер посоветовал сократить потребление мяса, отметив, что его избыток может негативно влиять на продолжительность жизни, пишет Zakon.kz. По словам эксперта, исследования здорового старения показывают: жители "голубых зон", где проживает наибольшее число долгожителей, не отказываются от мяса полностью, но употребляют его в среднем один раз в неделю,...