Новости Актау

Фильтры

Здоровье

16:31, 25 января

Чего бы такого съесть? Правила питания зимой

Зимой организм чувствует себя совсем не так, как в другие времена года. На нас влияет отсутствие солнца и холодная погода. Из-за короткого светового дня замедляется обмен веществ и чаще тянет в сон. Для того, чтобы сохранить здоровье, бодрость духа и тела, важно пересмотреть свой рацион с поправкой на сезон, передает inAktau.kz. Зимой организму требуется больше калорий для поддержания нормального теплообмена, поэтому, как правило, за зимние праздники мы ак...

Общество

14:21, 25 января

Все на связи. На автодорогах Казахстана обещают стабильный интернет

На автодорогах Казахстана обещают обеспечить качественную связь и стабильный мобильный интернет, передает inAktau.kz со ссылкой на Министерство искусственного интеллекта и цифрового развития. Министерство искусственного интеллекта и цифрового развития РК и АО «Транстелеком» (ТТС) заключили соглашение о строительстве телекоммуникационной инфраструктуры, которая обеспечит стабильный мобильный интернет и связь вдоль автодорог Казахстана. "Проект реализуется в...

Общество

12:36, 25 января

Выбираем сыр. Вкусный и качественный

Сыры стали неотъемлемой частью рациона современного человека. Твердые и мягкие сорта, сыры с плесенью и орехами. В разнообразии видов этого продукта легко запутаться. К тому же у всех разные вкусовые предпочтения. Однако есть некоторые советы, которые помогут в выборе любого сыра, передает inAktau.kz. Редкое застолье обходится без сыра. Его добавляют в разные салаты, кладут на хлеб к чаю, едят и в чистом виде. Сыры делятся по сортам, технологиям приготовле...

Общество

11:08, 25 января

Две новых школы построят в Бейнеуском районе

Строительство социальных объектов обещают завершить в этом году, передает inAktau.kz. В поселке Төлеп Бейнеуского района планируется строительство новой современной школы на 200 мест. Социальный объект будет построен за счёт возвращённых государству активов. Согласно плану, строительные работы начнутся в феврале, а новая школа будет введена в эксплуатацию до конца года. Кроме этого, уже началось строительство школы в селе Есет Бейнеуского района. Новый объ...

Здоровье

09:28, 25 января

Спать без подушки - полезно или вредно?

Есть мнение, что сон без подушки полезнее, чем с ней. Врачи по этому поводу высказываются неоднозначно, поэтому четкого ответа на этот вопрос не существует. Но есть, по крайней мере несколько ситуаций, при которых спать без подушки противопоказано, передает inAktau.kz. Есть ортодоксальные адепты сна на жестком матрасе или вообще без него, а еще и без подушки. Они уверяют, что это намного полезнее, чем спать по старинке — на обычной кровати со спальными при...

Общество

18:07, 24 января

В Мангистау снова объявлено штормовое предупреждение

Предупреждение о неблагоприятных погодных условиях, ожидаемых в воскресенье, опубликовано на сайте РГП "Казгидромет", передает inAktau.kz. По данным синоптиков, 25 января на западе, севере, в центре Мангистауской области ожидаются туман, гололед. В Актау 25 января днем ожидается гололед. Ночью и утром ожидается туман.

Общество

16:13, 24 января

В Актау проверили санитарное состояние остановок

Рейдовую проверку по остановкам провели городское управление предпринимательства и сельского хозяйства совместно с городским управлением полиции, передает inAktau.kz. Участники рейда оценивали общественные транспортные остановки, расположенные возле объектов предпринимательства: санитарное состояние и внешний вид, уровень благоустройства и соблюдение действующих норм. По обнаруженным недостаткам даны предписания, а ответственным лицам разъяснена обязанност...

Уголь и демографическая устойчивость промышленных территорий

Что происходит с демографией при резком отказе

Разработка MVP в Казахстане: как запустить стартап без лишних затрат в 2026 году

Что такое MVP, зачем казахстанским стартапам нужен минимальный продукт и как правильно разработать первую версию в 2026 году.

Спортивный бум в Центральной Азии: как Казахстан и Узбекистан развивают профессиональный спорт

Обзор стремительного развития профессионального спорта в Ташкенте и Астане. инфраструктурные проекты меняют спортивный ландшафт Центральной Азии.

Общество

14:46, 24 января

Казахстанцам напомнили об опасностях кибермошенничества

Генеральная прокуратура обратилась к казахстанцам с напоминанием о необходимости быть внимательными и ответственными, чтобы не стать жертвами кибермошенников, передает inAktau.kz. Прокуроры напомнили, что интернет-мошенники используют доверие, страх и спешку. Они могут представляться сотрудниками банков, госорганов или знакомыми людьми. "Никогда не сообщайте коды, пароли и данные банковских карт. Не переходите по подозрительным ссылкам и не переводите день...

Авто

13:23, 24 января

Что можно, а что нельзя. Как эксплуатировать машину зимой

Зимняя эксплуатация автомобиля сильно отличается от других сезонов. При этом у водителей существует немало привычек, которые на первый взгляд кажутся безобидными, но на самом деле в конце концов могут не только попортить нервы, но и навредить машине. Чтобы разобраться с тем, что делать не нужно и даже нельзя, а что нужно и важно, правильнее всего обратиться к мнению специалиста, передает inAktau.kz. Зимой автомобиль становится особенно чувствительным к при...

Общество

11:54, 24 января

Дороги перекроют в Актау из-за марафона

В Актау 25 января пройдет зимний забег «WINTER RUN», передает inAktau.kz. В связи с этим с 07:00 до 11:00 будет временно ограничено движение транспорта на отдельных участках города. Движение будет перекрыто на следующих участках: * от памятника Т. Шевченко в 4‑м микрорайоне до инсталляции “I Love Aktau”; * от дома №14 в 14‑м микрорайоне до дома №1 в 4‑м микрорайоне. Организаторы мероприятия просят жителей и гостей города с пониманием отнестись к временным...