Наши спецпроекты1
Бизнес новости
Общество
18:06, Сегодня
Даже опытные кулинары иногда совершают оплошности, которые могут привести к травме или даже к пожару на кухне, передает inAktau.kz. Кухня — опасное место в вашем доме. А некоторые привычки хозяек могут стать причиной настоящей трагедии, пишет ресурс ДокторПитер. Есть несколько вещей, которые могут показаться мелкой оплошностью, но на самом деле подобные ошибки подвергают риску жизнь и здоровье. Не вытирать разделочную доску, руки и ножи Шеф-повар Мэри Мора...
Общество
16:04, Сегодня
Шпинат богат веществами, которые поддерживают здоровье глаз, сосудов и костей, а также помогают нормализовать обмен веществ, передает inAktau.kz. Особую ценность представляют содержащиеся в нём каротиноиды — лютеин и зеаксантин. Об этом порталу «Доктор Питер» рассказала нутрициолог-диетолог, Елена Желянина. Защита зрения Лютеин и зеаксантин накапливаются в сетчатке глаза и защищают её от повреждений. Они работают как естественный фильтр, снижая воздейств...
Здоровье
14:06, Сегодня
Учёные объяснили, почему после обеда часто возникает желание вздремнуть, передает inAktau.kz. Это состояние известно как постпрандиальная сонливость и связано сразу с несколькими физиологическими процессами в организме. Исследователи отмечают, что во время переваривания пищи активируется парасимпатическая нервная система. Она переводит организм в режим «отдыха и пищеварения». В этот момент кровоток перераспределяется в пользу органов желудочно-кишечного т...
Общество
11:53, Сегодня
Продлить жизнь подаренному букету в домашних условиях можно, однако не все популярные «народные средства» действительно работают, передает inAktau.kz. Флорист Виктория Колядная рассказала aif.ru, какие методы действительно помогают сохранить цветы дольше, Почему «народные средства» не работают По словам специалиста, добавлять в воду сахар, аспирин, уксус или водку — распространенная ошибка. Сахар действительно считается подкормкой, но в воде он быстро ста...
Здоровье
10:02, Сегодня
После 45 лет в организме женщины происходят изменения, которые требуют в том числе пересмотра питания для профилактики различных заболеваний и нарушений здоровья, передает inAktau.kz. Как после 45 лет выглядеть и чувствовать себя хорошо? Проверьте, что вы едите. Если скорректировать рацион, можно избежать многих проблем со здоровьем, пишет портал aif.ru. «После 45 лет в организме женщины происходят изменения, которые требуют в том числе пересмотра питания...
Госинформзаказ
19:14, Вчера
Председатель организации ветеранов города Актау Аманжол Картбай: «Призываю всех сплоченно прийти на референдум, действуя в единстве и согласии» В этот ответственный период развития страны, по его словам, важно проводить разъяснительную работу и сохранять единство. Аманжол Картбай призвал всех действовать сообща, проявляя сплоченность, и вместе прийти на референдум. «Были времена, когда наша страна переживала непростые этапы. В период становления независимо...
Общество
16:11, Вчера
В Актау для женщин-пассажиров подготовили замечательный подарок, передает inAktau.kz. В честь праздника все дамы могут бесплатно ездить в общественном транспорте. Пассажиры благодарят за эту добрую инициативу и поздравляют друг друга с Международным женским днём. Напомним, что сегодня, в честь праздника, девушки, женщины, матери и бабушки могут бесплатно пользоваться автобусами маршрутов №1, 2, 3, 4, 4М, 5, 6, 7, 8, 9 и 12. Общественный транспорт будет р...
Госинформзаказ
14:16, Вчера
В обновленной редакции Конституции Казахстана экономическая свобода по-прежнему закреплена как один из фундаментальных принципов государственного строя. Сохраняется норма о признании и равной защите государственной и частной собственности, гарантируется ее неприкосновенность и судебная защита. Конституция прямо закрепляет свободу предпринимательской деятельности и право каждого свободно использовать свои способности и имущество для осуществления законной э...
Общество
11:54, Вчера
Смена цвета волос — один из самых быстрых способов обновить внешний образ. Однако после 40 лет к выбору оттенка стоит подходить особенно внимательно: правильно подобранный цвет способен освежить лицо и подчеркнуть его достоинства, тогда как неудачный оттенок может, напротив, акцентировать возрастные изменения, передает inAktau.kz. Как пишет издание SheFinds, некоторые цвета могут визуально утяжелять образ и делать тон кожи более тусклым. Эксперт Лиза Купид...
Здоровье
10:01, Вчера
Жить долго и красиво можно. И это зависит не только от генетики. Во многом наше здоровье и внешний вид зависят от наших привычек, передает inAktau.kz. Фитнес-тренер Елизавета Прокудина рассказала, какие простые правила помогают женщинам дольше сохранять энергию, здоровье и хорошее самочувствие По ее словам, активное долголетие складывается из базовых факторов: движения, полноценного сна, сбалансированного питания и умения справляться со стрессом. Итак, как...
Бизнес новости
19:35, 7 марта
У многих SaaS-команд в США деньги утекают не там, где они привыкли искать причину. Не всегда в продукте. Не всегда в трафике. И не только в цене. Часть сделок сыпется раньше первого разговора. В тот момент, когда человек идет смотреть, кто вы вообще такие, и не находит снаружи достаточно спокойной и убедительной картины. Обычно это даже не выглядит как отказ. Никто не пишет длинных писем с объяснениями. Люди просто остывают. Откладывают. Исчезают. Иногда у...
Госинформзаказ
17:38, 7 марта
В трудовых коллективах страны проходит активное обсуждение проекта новой Конституции. Сотрудники предприятий и организаций знакомятся с предложенными изменениями, изучают статьи и пункты документа, а также обмениваются мнениями о том, какие преобразования могут повлиять на развитие государства и общества. Подобное обсуждение прошло и в ТОО «Маңғыстауэнергомұнай» «В целом наш коллектив поддерживает принятие новой Конституции. Мы считаем, что все предлагаемы...
Госинформзаказ
17:07, 7 марта
Руководитель ТОО «Eco Kaz Project» Назым Карасаева высказалась в поддержку положений новой Конституции, касающихся экологической политики и защиты окружающей среды. По ее словам, в обновленном Основном законе особое внимание уделено вопросам охраны природы и рационального использования природных ресурсов. «Я поддерживаю положения новой Конституции, посвящённые экологическим вопросам. Как эколог считаю важными нормы, направленные на защиту окружающей среды...
Здоровье
16:08, 7 марта
Врачи говорят, что витамины могут сыграть плохую роль для организма, если к их употреблению подходить бездумно, передает inAktau.kz. Врач-аллерголог-иммунолог предупредила о рисках, связанных с бесконтрольным приемом витаминов и минералов. По ее словам, даже полезные добавки при превышении рекомендуемой дозировки могут нанести вред здоровью, пишет ресурс ДокторПитер. Читайте состав и советуйтесь с врачом Обычно в инструкции к БАДам указаны положительные эф...
Госинформзаказ
14:15, 7 марта
Чем ближе дата референдума, тем сильнее вокруг новой Конституции дискуссии. Увы, среди большого объема информации попадаются попытки манипуляции и подмены формулировок. Специалисты проанализировали утверждения, распространяемые в интернете, и сопоставили их с официальным текстом проекта Конституции, а также с разъяснениями государственных органов. Одним из распространённых мифов является утверждение о том, что новая Конституция якобы усиливает полномочия...
Здоровье
11:55, 7 марта
Ученые назвали простой способ улучшить контроль уровня сахара в крови, передает inAktau.kz. Непопулярный напиток позволяет лучше контролировать уровень сахара в крови. К этому выводу ученые пришли после того, как провели крупный эксперимент, пишет Zakon.kz. Японские ученые выяснили, что употребление напитка с катехинами зеленого чая и пищевым волокном инулином может помогать организму лучше контролировать уровень сахара в крови. Результаты клинического исс...
Спорт
09:53, 7 марта
В Актау состоится XVI открытый республиканский турнир по дзюдо среди юношей и девушек 2011–2012 годов рождения на призы «Халық батырлары Иса–Досан», передает inAktau.kz. Соревнования пройдут 9–11 марта 2026 года в Мангистауском областном центре подготовки олимпийского резерва, расположенном в 4А микрорайоне города Актау. По словам руководителя отдела управления физической культуры и спорта Мангистауской области Жомарта Кобланова, в турнире ожидается участи...
Бизнес новости
09:29, 7 марта
Строительство в Казахстане предъявляет особые требования к фасадным материалам. Резко континентальный климат с температурными перепадами от -40°C зимой до +45°C летом, сильные ветры, пыльные бури и интенсивное ультрафиолетовое излучение создают экстремальные условия эксплуатации. В таких обстоятельствах натуральный камень демонстрирует исключительную надежность, а дагестанский камень в РК особенно востребован благодаря оптимальному сочетанию технических ха...
Последние новости
18:06, Сегодня
16:04, Сегодня
14:06, Сегодня
11:53, Сегодня
Ветеран призвал жителей Актау прийти на референдум
Госинформзаказ
19:14, Вчера
14:16, Вчера
11:54, Вчера
10:01, Вчера
Рубрики новостей
Ответственный за раздел
Айгерим Куралтаева
Журналисты сайта inAktau.kz на связи по номеру +7 700 978 7835
"Не оставайтесь равнодушными к жизни своего города! Присылайте свои новости, фото и видео, делитесь своим мнением. Вместе мы - сила, способная изменить наш город к лучшему!"
Сообщайте о городских проблемах и происшествиях в WhatsApp, отмечайте паблик @inaktau.kz в своих публикациях и Stories в Инстаграм, станьте частью активного городского комьюнити! Самые интересные новости и материалы будут опубликованы на сайте и в наших социальных сетях. Мы ждем ваших сообщений круглосуточно!
"Не оставайтесь равнодушными к жизни своего города! Присылайте свои новости, фото и видео, делитесь своим мнением. Вместе мы - сила, способная изменить наш город к лучшему!"
Сообщайте о городских проблемах и происшествиях в WhatsApp, отмечайте паблик @inaktau.kz в своих публикациях и Stories в Инстаграм, станьте частью активного городского комьюнити! Самые интересные новости и материалы будут опубликованы на сайте и в наших социальных сетях. Мы ждем ваших сообщений круглосуточно!
Телефон:
+7 700 978 7835