Новости Актау - последние новости Актау сегодня на inaktau.kz

Культура

19:48, 1 декабря 2024 г.

Более 150 человек приняли участие в конкурсе «Абишевские чтения» в Мангистау

В Актау прошла церемония закрытия республиканского научно-творческого конкурса «Абишевские чтения», передает inAktau.kz со ссылкой на Центр общественных коммуникаций. В конкурсе приняли участие более 154 участников из 21 региона страны. Они показали свое мастерство по четырем направлениям, посвященным творчеству Кекильбаева. Это такие конкурсы, как иллюстрация, декламация стихов и прозы, изучение творческих проектов и показ спектаклей. По итогам конкурса...

Общество

18:16, 1 декабря 2024 г.

Около 400 учащихся приняли участие в благотворительном бале в Актау

В Актау прошел традиционный благотворительный бал «Әнім сен едің», организованный НИШ. Мероприятие, посвященное творчеству короля казахского вальса, народного артиста Казахстана, автора Государственного Гимна РК Шамши Калдаякова, охватило около 400 учащихся и родителей, передает inAktau.kz со ссылкой на Центр общественных коммуникаций. Мероприятие открыл директор школы Ринат Жумабаев и пожелал успехов коллективу и ученикам, которые организовали масштабно...

Авто

15:52, 1 декабря 2024 г.

Топ-5 зимних советов для водителей

Зима вступает в свои права, а в некоторых регионах Казахстана и вовсе уже давно лежит снег. Учитывая особенности наших широт, а это и снегопады, и сильные морозы, это время года становится серьезным испытанием для машины и водителя. Эксперты дали пять лайфхаков, которые точно упростят эксплуатацию автомобиля в зимний период, передает inAktau.kz со ссылкой на tengrinews.kz. Завести машину в мороз Самая коварная вещь для водителя зимой - это когда после холо...

Здоровье

14:28, 1 декабря 2024 г.

5 продуктов, опасных для красоты, назвали нутрициологи

Даже если вы довольны своим весом, в вашем рационе все равно могут быть продукты, провоцирующие микровоспаления и старение кожи. Американские нутрициологи составили список самых опасных из них, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. 1. Жирная пища Чрезмерное употребление жирной пищи провоцирует воспалительные процессы в организме. Именно из-за несбалансированного питания могут возникать проблемы с кожей – появляются высыпания на теле и лице. Жиры, сод...

Общество

12:55, 1 декабря 2024 г.

22 медали привезли мангистауские школьники с республиканской олимпиады

Одаренные учащиеся села в Мангистау участвовали в республиканской олимпиаде по общеобразовательным предметам для учащихся сельских школ, которая проходила с 26 по 30 ноября в Астане, передает inAktau.kz со ссылкой на Центр общественных коммуникаций. В соревнованиях приняли участие около 500 учащихся 9-11 классов сельских школ страны. Всего за медали боролся 41 школьник из Мангистауской области. По итогам Олимпиады І место заняли четверо школьников, ІІ ме...

Спорт

11:08, 1 декабря 2024 г.

Более 150 гимнасток участвуют в соревнованиях на Кубок акима Мунайлы

Кроме мунайлинских спортсменок в борьбу за медали вступили также участницы из Актау и Жанаозена, передает inAktau.kz со ссылкой на Центр общественных коммуникаций. Кубок акима Мунайлинского района по художественной гимнастике проводится уже восемь лет, и в этом году он стал одним из самых масштабных за всю историю соревнований. Когда-то количество участниц было не более 2-3 десятков, а сегодня их уже больше 150. Это в своем выступлении на соревнованиях...

Культура

09:17, 1 декабря 2024 г.

В Актау состоялся юбилейный концерт филармонического камерного ансамбля

Торжественный вечер, посвящённый 45-летию камерного ансамбля, прошёл в стенах Мангистауской областной филармонии им. Оскинбаева. Ведущие коротко ознакомили зрителей с его историей, бывшими руководителями и участниками, озвучили все регалии, которых удостоен этот замечательный коллектив. Руководитель Управления культуры Нуртас Сали выступил с приветственной речью, наградив каждого из музыкантов ансамбля памятными дипломами и вручив им букеты, передает inAkt...

Общество

07:00, 1 декабря 2024 г.

Какая погода ждет жителей Актау в первый день зимы

По данным РГП «Казгидромет», в первый день зимы воздух прогреется до +3 градусов Цельсия, а ночью температура снизится до +0 градусов, передает inAktau.kz. Синоптики обещают жителям Актау пасмурную погоду. Направление ветра весь день будет преимущественно северным, его скорость составит 3-4 метра в секунду. Давление весь день продержится на отметке 777 мм рт. ст., максимальная влажность составит 86%. Индекс УФ будет до 1 балла (низкий), магнитное поле...

Здоровье

19:05, 30 ноября 2024 г.

Какие фрукты помогают в борьбе с ОРВИ

Нутрициолог Алла Порхун рассказала, какие привычные и экзотические фрукты стоит включить в рацион в период простуд, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. Врач отметила, что регулярное употребление витаминов и антиоксидантов помогает сократить частоту заболеваний ОРВИ и ускорить восстановление организма. Чаще всего, как отметила Порхун, в рекомендациях врачей звучит необходимость употреблять больше фруктов, однако не все они одинаково эффективны в бор...

Общество

17:25, 30 ноября 2024 г.

Напоминалка: с 1 декабря разрешено ездить только на зимних шинах

Даже если снега на улице нет, ездить на летней резине с 1 декабря запрещает Технический регламент Таможенного союза «О безопасности колёсных транспортных средств». А следовать ему предписывают Правила дорожного движения РК, передает inAktau.kz со ссылкой на kolesa.kz. Согласно техрегламенту, до окончания зимы на автомобилях должны стоять шипованные колёса либо резина с маркировкой в виде горной вершины с тремя пиками и снежинки внутри неё, а также знаками...