Новости Актау

Фильтры

Госинформзаказ

19:14, 8 марта

Ветеран призвал жителей Актау прийти на референдум

Председатель организации ветеранов города Актау Аманжол Картбай: «Призываю всех сплоченно прийти на референдум, действуя в единстве и согласии» В этот ответственный период развития страны, по его словам, важно проводить разъяснительную работу и сохранять единство. Аманжол Картбай призвал всех действовать сообща, проявляя сплоченность, и вместе прийти на референдум. «Были времена, когда наша страна переживала непростые этапы. В период становления независимо...

Общество

16:11, 8 марта

Без денег - да! Дамы могут ездить на автобусах бесплатно

В Актау для женщин-пассажиров подготовили замечательный подарок, передает inAktau.kz. В честь праздника все дамы могут бесплатно ездить в общественном транспорте. Пассажиры благодарят за эту добрую инициативу и поздравляют друг друга с Международным женским днём. Напомним, что сегодня, в честь праздника, девушки, женщины, матери и бабушки могут бесплатно пользоваться автобусами маршрутов №1, 2, 3, 4, 4М, 5, 6, 7, 8, 9 и 12. Общественный транспорт будет р...

Госинформзаказ

14:16, 8 марта

Экономическая свобода и предпринимательство: расширение конституционных гарантий

В обновленной редакции Конституции Казахстана экономическая свобода по-прежнему закреплена как один из фундаментальных принципов государственного строя. Сохраняется норма о признании и равной защите государственной и частной собственности, гарантируется ее неприкосновенность и судебная защита. Конституция прямо закрепляет свободу предпринимательской деятельности и право каждого свободно использовать свои способности и имущество для осуществления законной э...

Общество

11:54, 8 марта

Будьте аккуратнее с оттенками

Смена цвета волос — один из самых быстрых способов обновить внешний образ. Однако после 40 лет к выбору оттенка стоит подходить особенно внимательно: правильно подобранный цвет способен освежить лицо и подчеркнуть его достоинства, тогда как неудачный оттенок может, напротив, акцентировать возрастные изменения, передает inAktau.kz. Как пишет издание SheFinds, некоторые цвета могут визуально утяжелять образ и делать тон кожи более тусклым. Эксперт Лиза Купид...

Здоровье

10:01, 8 марта

10 хороших привычек для женщин

Жить долго и красиво можно. И это зависит не только от генетики. Во многом наше здоровье и внешний вид зависят от наших привычек, передает inAktau.kz. Фитнес-тренер Елизавета Прокудина рассказала, какие простые правила помогают женщинам дольше сохранять энергию, здоровье и хорошее самочувствие По ее словам, активное долголетие складывается из базовых факторов: движения, полноценного сна, сбалансированного питания и умения справляться со стрессом. Итак, как...

Госинформзаказ

17:38, 7 марта

«Мы полностью поддерживаем новую Конституцию» - представитель ТОО «Маңғыстауэнергомұнай»

В трудовых коллективах страны проходит активное обсуждение проекта новой Конституции. Сотрудники предприятий и организаций знакомятся с предложенными изменениями, изучают статьи и пункты документа, а также обмениваются мнениями о том, какие преобразования могут повлиять на развитие государства и общества. Подобное обсуждение прошло и в ТОО «Маңғыстауэнергомұнай» «В целом наш коллектив поддерживает принятие новой Конституции. Мы считаем, что все предлагаемы...

Госинформзаказ

17:07, 7 марта

Назым Карасаева: «Я поддерживаю статьи, посвящённые экологическим вопросам в новой Конституции»

Руководитель ТОО «Eco Kaz Project» Назым Карасаева высказалась в поддержку положений новой Конституции, касающихся экологической политики и защиты окружающей среды. По ее словам, в обновленном Основном законе особое внимание уделено вопросам охраны природы и рационального использования природных ресурсов. «Я поддерживаю положения новой Конституции, посвящённые экологическим вопросам. Как эколог считаю важными нормы, направленные на защиту окружающей среды...

Промокод Фридом Банк: 575851

Актуальный промокод на март 2026: Скачайте приложение "Фридом СуперАпп" и получите бонус 2500₸, и...

Подарки • Подарочные боксы Актау

Уникальные подарочные наборы / подарки, собранные с любовью для каждого праздника. Бесплатная достав...

Подарки на 8 марта с доставкой по Актау

Подарочные боксы в Актау к 8 Марта и для других праздников с бесплатной доставкой. Готовые наборы дл...

Женский Фитнес в Актау: растяжка, пилатес, гимнастика

Студия "Лотос" предлагает уникальные групповые и индивидуальные тренировки, которые объединяют прове...

Здоровье

16:08, 7 марта

Витаминов может быть много. Мнение специалистов

Врачи говорят, что витамины могут сыграть плохую роль для организма, если к их употреблению подходить бездумно, передает inAktau.kz. Врач-аллерголог-иммунолог предупредила о рисках, связанных с бесконтрольным приемом витаминов и минералов. По ее словам, даже полезные добавки при превышении рекомендуемой дозировки могут нанести вред здоровью, пишет ресурс ДокторПитер. Читайте состав и советуйтесь с врачом Обычно в инструкции к БАДам указаны положительные эф...

Госинформзаказ

14:15, 7 марта

Мифы и правда: ответы на основные вопросы вокруг референдума

Чем ближе дата референдума, тем сильнее вокруг новой Конституции дискуссии. Увы, среди большого объема информации попадаются попытки манипуляции и подмены формулировок. Специалисты проанализировали утверждения, распространяемые в интернете, и сопоставили их с официальным текстом проекта Конституции, а также с разъяснениями государственных органов. Одним из распространённых мифов является утверждение о том, что новая Конституция якобы усиливает полномочия...

Здоровье

11:55, 7 марта

Как удобнее контролировать сахар в крови

Ученые назвали простой способ улучшить контроль уровня сахара в крови, передает inAktau.kz. Непопулярный напиток позволяет лучше контролировать уровень сахара в крови. К этому выводу ученые пришли после того, как провели крупный эксперимент, пишет Zakon.kz. Японские ученые выяснили, что употребление напитка с катехинами зеленого чая и пищевым волокном инулином может помогать организму лучше контролировать уровень сахара в крови. Результаты клинического исс...