Новости Актау - последние новости Актау сегодня на inaktau.kz

Общество

12:59, 30 июня

Многодетным матерям из Жанаозена вручили ордена «Алтын алқа» и «Күміс алқа»

53 многодетные матери из Жанаозена получили ордена «Алтын алқа» и «Күміс алқа», передает inAktau.kz. 19 матерям из города Жанаозен и прилегающих сел были вручены ордена «Алтын алқа», а 34 матерям — «Күміс алқа». Непосредственно в самом Жанаозене награды получили 22 матери, сообщили в акимате. Заместитель акима города Жанабай Аймаганбетов поздравил матерей и подчеркнул их особую роль в семье и обществе. Награждённые матери выразили благодарность за оказанн...

Общество

11:48, 30 июня

Более 500 объектов адаптировали для граждан с инвалидностью в Мангистау

В министерстве труда и социальной защиты населения сообщили о том, что более 500 объектов адаптировано для лиц с инвалидностью в Мангистауской области, передает inAktau.kz. В Мангистауской области проведена полная адаптация 567 объектов социальной инфраструктуры. До конца 2025 года планируется адаптировать ещё 368 объектов. Из общего числа адаптированных объектов для всех категорий лиц с инвалидностью доступны: - объекты здравоохранения – 87; - объекты обр...

Общество

10:27, 30 июня

Штормовое предупреждение объявили в Мангистау

В РГП “Казгидромет” сообщили, что на территории Мангистауской области объявлено штормовое предупреждение, передает inAkau.kz. По данным синоптиков, 30 июня днем на западе, севере Мангистауской области ожидается гроза. На северо-западе, юго-западе, в центре сохраняется высокая пожарная опасность. В Актау 30 июня днем ожидается гроза.

Здоровье

19:28, 29 июня

Названы пять групп продуктов, подавляющих чувство голода

Диетолог перечислила группы продуктов, которые помогут контролировать аппетит при снижении веса, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. В списке – полезные жиры, белки, клетчатка, медленно усваиваемые углеводы и зеленые листовые овощи. Об этом изданию Daily Mail рассказала диетолог Мария АбиХанна. По ее словам, худеющим не стоит забывать о продуктах, содержащих полезные жиры, таких как авокадо, ореховая паста и жирная рыба (например, скумбрия). "Небол...

Здоровье

17:32, 29 июня

Что делать при резких приступах тревоги: советы психологов

Авторы Telegram-канала "Психология" рассказали, что делать, когда внезапно накрывает тревога, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. Психологи рассказали три простых, но рабочих приема, которые можно использовать прямо в моменте. "Для этого не требуется специальная подготовка и лишняя философия", – уверяют специалисты. Первый способ "5-4-3-2-1" – вернуть себя в реальность. Метод заземления, который помогает вытащить внимание из тревожных мыслей в "зде...

Общество

15:21, 29 июня

33 миллиона и квартиру взыскали в счет алиментов в Мангистау

В текущем году прокуратурой города Актау проведён комплексный анализ исполнительных документов по взысканию алиментов, передает inAktau.kz со ссылкой на пресс-службу ведомства. По результатам анализа в уполномоченный орган внесено представление, по итогам рассмотрения которого в пользу взыскателей была взыскана сумма в размере 33 млн тенге, а также 1 квартира. Кроме того, в отношении 26 лиц, уклоняющихся от уплаты алиментов, применены меры административной...

Наука

13:18, 29 июня

Ученые выяснили, какие города находятся на грани исчезновения

Сначала наводнения, потом – ураганы и песчаные дюны. Экстремальные погодные условия заставляют людей покидать свои дома, а целые города исчезать с лица земли, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. Виной всему изменение климата, которое уже сказывается на инфраструктуре, экономике и образе жизни миллионов. Из-за этого список населенных пунктов, находящихся под угрозой, расширяется ежегодно. В Мавритании под слоем песка медленно исчезает древний город...

Общество

11:15, 29 июня

Три способа спасения утопающего назвала врач

При спасении утопающего важно соблюдать правильный алгоритм действий, который зависит от сложившейся ситуации. Ведь причинами утоплений могут быть различные состояния: от судорожного синдрома, сердечно-сосудистых заболеваний до травм при нырянии и прыжках в воду, передает inAktau.kz со ссылкой на "Газета.Ru" . Как рассказала доцент, профессор кафедры медицины катастроф Марина Костюченко, основной причиной гибели пострадавших на воде является гипоксия голов...

Здоровье

09:19, 29 июня

О пользе и вреде кофе рассказал врач-диетолог

Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов рассказал «Известиям» о пользе и вреде кофе, в каких количествах его можно употреблять и почему от него появляются силы, передает inAktau.kz со ссылкой на «Известия». Кофеин является наиболее часто продаваемым наркотиком в мире, и попасть в зависимость от него очень легко. Потребление низких и умеренных доз кофеина в целом безопасно и даже полезно: от одной до трех чашек кофе в день снижают риски диабета II типа...

Общество

19:32, 28 июня

Центральную улицу временно перекроют в Актау

В Актау временно ограничат проезд по центральной улице, передает inAktau.kz. 29 июня в связи с проведением забега, приуроченного ко Дню моряка, в Актау временно перекроют автомобильное движение по центральной улице — на участке от дороги к морю, начиная от памятника Тарасу Шевченко в 4-м микрорайоне до дома №22 в 14-м микрорайоне. Маршрут забега пройдет вдоль побережья до 14-го микрорайона, к дому №22, и обратно к стартовой точке. Организаторы мероприятия...