Синдром компьютерного зрения

Профессиональные заболевания есть у всех. У парикмахеров – заболевания суставов пальцев, учителей – болезнь голосовых связок, шахтеров – заболевания дыхательных путей. У людей, профессионально работающих за экраном монитора, тоже есть свои профессиональные болезни. Называются они синдромом компьютерного зрения (Computer Vision Syndrome) и синдромом длительного напряжения (Repetitive Strain Injury).

Об этих заболеваниях, к сожалению, часто никому ничего не известно. И "ОМ" решили на осветить данную тему посредством компетентного комментария специалиста в области офтальмологии. 

Мы часто думаем, что неприятности коснутся кого угодно, но только не нас. И так часто ошибаемся, жалея о том, что повернуть время вспять уже практически невозможно. Компьютерный синдром зрения в той или иной форме наблюдается у всех пользователей компьютеров. Его симптомы знакомы практически каждому, кто проводит за монитором более 4-5 часов в день. Жалобы людей, заболевших одним только синдромом компьютерного зрения, можно разделить на 2 категории: связанные с глазами или с самим зрением. Проверьте и вы себя – вдруг вы уже имеете этот синдром, сами того не ведая.
К первой группе относятся: резь и "ощущение песка" в глазах, боль в области орбит и лба, болевые ощущения при движении глаз, покраснения глаз и выделения из глаз или наоборот сухость глаз. Ко второй группе относятся: затуманенность, слабое фокусирование, изменение цветовосприятия, двоение предметов и быстрая усталость глаз. Эти явления объединяются термином «астенопия» (слабость зрения).

Такие жалобы, по оценкам разных офтальмологов, бывают у 100% пользователей компьютеров и зависят от времени работы и ее характера. У части пользователей астенопия проявляется через 2 часа работы за компьютером, у большинства – через 4 часа и практически у всех – через 6 часов непрерывной работы перед монитором.

Причин для этого много, но все они лежат в области оптики, и в том числе – физиологической оптики, которая изучает процесс зрения и работу зрительного анализатора в коре головного мозга. Не будем говорить об этом подробно, поговорим о способах профилактики. Для уменьшения влияния синдрома CVS применяют разные способы – от капель и таблеток до специальных очков с линзами-светофильтрами, которые выполняют соответствующую спектральную коррекцию.

Есть Computer and Vision-программа для защиты зрения и здоровья, которая поможет ослабить влияние компьютерных мониторов на ваши глаза.

Как известно, предупредить – легче, чем лечить. И хотя справедливость этой фразы на словах подтверждают все, профилактикой занимаются только действительно озабоченные состоянием своего здоровья люди. Чего же не хватает остальным? Обычно «внешнего» воздействия. Никто не против отвлечься от монитора, если им об этом напомнить. 

Автор: Г. Жексенова, врач-офтальмолог ГГКП АГП №1.

Огни Мангыстау
зрение врач компьютер актау инактау
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Раскрытие темы
(0 оценок)
35 просмотров в июле
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Криминал
По данным «Карты уголовных правонарушений» с 15 по 21 июля в городе было совершено 33 преступления, среди которых тяжкие, передает инАктау. С понедельника по воскресенье в городе и пригороде зарегистрировано 19 краж, одно мелкое хищение, два мошенничества и четыре хулиганства. 18 июля, на промышленной зоне колонии №69 зарегистрирован факт по статье «Доведение до самоубийства». Также на неделе совершено одно изнасилование.
Общество
По данным синоптиков, в городе будет солнечно и жарко. В воскресенье, 21 июля, температура воздуха в Актау днём +35 +37 градусов Цельсия, ночью до +26 градусов тепла. Ясно, без осадков. Ветер д 4 метров в секунду. Температуру воды в море смотрите на сайте инАктау.
Происшествия
По предварительной версии, граната взорвалась из-за того, что военнослужащий нарушил меры безопасности, передает инАктау со ссылкой на informburo.kz. По информации начальника департамента информации и коммуникаций Министерства обороны РК Данияра Альжанова, в результате ЧП пострадали два человека. Один из них находится в Мангистауской областной больнице. Ему ампутировали руку и удалили глаз. Второй призывник, по информации пресс-службы облздрава МО, получил...
Происшествия
Инцидент произошел 17 июля на полигоне в селе Бейнеу (Мангистауская область). Военнослужащий части № 99116 Сергей Кошелев во время учений подорвался на гранате, передает инАктау. В управлении здравоохранения Мангистауйской области сообщили, что из посёлка Бейнеу в крайне тяжёлом состоянии с травматическим шоком, с тяжелейшими травмами правой стороны всего тела в приёмный покой Мангистауской областной больницы был доставлен призывник. «Врачи больницы в экст...
Здоровье
В Актау начнут работу по рыхлению пляжа с понедельника при помощи техники. Об этом сообщил Кайрат Акыбаев, руководитель городского отдела ЖКХ. Средства на перекопку выделяться не будут, эти работы выполнит ТОО «Тазалык», занимающееся санитарной очисткой города, передает инАктау. "Компания раз в неделю, когда на море не будет отдыхающих, будет разрыхлять песок на пляже. Мы задействуем две единицы техники и 20 человек", - сообщил Кайрат Акыбаев. Представител...
Общество
По данным синоптиков, в городе сохраниться жара. В субботу, 20 июля, температура воздуха в Актау днем +35+37 градусов Цельсия, ночью до +25 градусов тепла. Солнечно, без осадков. Ветер до 10 метров в секунду. Температуру воды в Каспийском море смотрите на сайте инАктау.
Культура
О том, как провести эти выходные, читайте в обзоре от инАктау. Дату, время и место проведения мероприятий смотрите в разделе "Афиша" сайта. 20 июля Туризм. Турагентство "Турист" приглашает любителей путешествий на отдых в живописном каньоне Тамшалы, где можно увидеть, как плачет камень и послушать легенду о нем. Другое. Полицейские Актау проведут акцию "Приемная на дороге", на которой жители смогут задать интересующие вопросы. Горожан в 10:00 часов примут...
Общество
В МВД объяснили необходимость введения отдельных паспортов для детей, передает Tengrinews.kz.  Ранее жительница Алматы Роза Есенкулова опубликовала в соцсети пост, в котором рассказала о распространении искаженной информации, касательно введения отдельных паспортов для детей. По словам Есенкуловой, осенью 2018 года МВД раньше положенного объявило о том, что с 1 января 2019 года всем детям, выезжающим за рубеж (с родителями или без значения не имеет) необх...
Общество
Плацкартные вагоны сообщения "Алматы-Мангистау" оснащены кондиционерами, холодильниками, микроволновой печью для комфортной поездки пассажиров, передает инАктау со ссылкой на Today.kz. Плацкартные вагоны изготовлены на заводе "Тулпар-Тальго" по российской технологии. В каждом из них по 54 спальных места. В них предусмотрены кондиционеры с фильтрами для обеззараживания и очистки воздуха, система видеонаблюдения из шести камер, расположенных в купе проводник...
Спец проекты
Ответственный за раздел
Светлана Антонова
Журналисты сайта InAktau.kz всегда на связи.

Пишите нам, звоните, сообщайте о городских новостях и событиях - мы надеемся, что с Вашей помощью горожане узнают о жизни Актау больше.

Вместе с Вами мы сделаем наш город лучше!

Редактор - InAktau.kz:
news@inaktau.kz
+7(777) 22-22-105