Новости Актау - последние новости Актау сегодня на inaktau.kz

Здоровье

18:27, 17 ноября 2024 г.

Сидите правильно. Советы эксперта для водителей

Из-за постоянных пробок водители вынуждены долгое время находиться за рулем. Неправильная поза может серьезно влиять на здоровье автомобилиста, поэтому важно обращать на это самое серьезное внимание, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. Специалист по превентивной медицине Игорь Мацокин подчеркивает, что правильная поза за рулем автомобиля позволяет снизить утомляемость. Но зачастую водители выбирают для себя неправильные положения. К примеру, сидя в...

Спорт

15:48, 17 ноября 2024 г.

Сколько тренировок в неделю нужно для видимого результата

Вопрос о том, сколько раз в неделю нужно заниматься спортом, чтобы увидеть реальные результаты, волнует многих. Ответ зависит от нескольких факторов, включая цели, уровень подготовки и тип физической активности, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. Специалисты дают несколько рекомендаций для достижения разных целей. Итак, сначала следует разобраться с вашей задачей. Поддержание физической формы Если хотите поддерживать общую физическую форму и здор...

видео

14:03, 17 ноября 2024 г.

270 артистов поздравили комплекс Абая с юбилеем

В Актау в честь 50-летнего юбилея культурно-досугового комплекса Абая был организован гала-концерт, передает inAktau.kz со ссылкой на пресс-службу акимата города. Вечер открыл народный коллектив танцевальный ансамбль «Айша қыз» с танцем «Каспий еркелері». На концерте выступили все творческие коллективы культурно-досугового комплекса. В частности, образцовый коллектив студия арт-театра «Колибри» выступила с коллекцией «Ұлы даланың алтын мұрасы», образцовый...

видео

12:28, 17 ноября 2024 г.

Более 300 человек соревновались в национальных играх в Актау

16 ноября в Актау прошел конкурс национальных игр, передает inAktau.kz со ссылкой на пресс-службу акимата города. По словам организатора конкурса Сабины Бисембаевой, главная цель-пропаганда, развитие, модернизация казахских национальных игр для иностранных граждан, молодого поколения. - В сегодняшнем мероприятии приняли участие более 300 человек. Они соревновались в рукопашном бою, поднятии тяжестей, перетягивании каната, асык, тогызкумалак. Судили участ...

видео

10:45, 17 ноября 2024 г.

Актау получил статус культурной столицы тюркского мира 2025 года

Актау получил статус столицы тюркского мира 2025 года, приняв эстафету от туркменского города Анау. Об этом было заявлено на 41-ом заседании государств-членов международной организации по развитию тюркской культуры и искусства ТЮРКСОЙ, прошедшем в Ашхабаде, передает inAktau.kz со ссылкой на Центр общественных коммуникаций. Символ культурной столицы тюркского мира был передан на церемонии закрытия Года «Анау - культурная столица тюркского мира-2024». В теч...

Общество

09:15, 17 ноября 2024 г.

В Актау пройдет встреча на тему: «Отбасы кұндылығы»

В Актауском городском Центре общественного развития пройдет встреча с известным исламоведом, доктором PhD, доцентом Кайратом Курманбаевым на тему «Отбасы құндылығы» - Ценности семьи, передает inAktau.kz со ссылкой на пресс-службу акимата города. На встрече будут обсуждаться вопросы ценности семьи, причины и последствия преждевременного замужества и разводов, суицида, а также профилактика негативных явлений и другие актуальные темы. В конце мероприятия буде...

Общество

07:00, 17 ноября 2024 г.

Какая погода ждет жителей Актау в воскресенье

По данным РГП «Казгидромет», 16 ноября воздух прогреется до +8 градусов Цельсия, а ночью температура снизится до +4 градусов, передает inAktau.kz. Синоптики обещают жителям Актау весь день пасмурную погоду. С раннего утра и до обеда будет весьма сильный дождь. Ветер северо-западный, средняя скорость 5-7, с порывами до 11 метров в секунду. Давление весь день продержится на отметке 768 мм рт. ст., максимальная влажность составит 99%. Индекс УФ поднимется лиш...

видео

19:45, 16 ноября 2024 г.

Кулинарный мастер-класс прошел для многодетных мам Актау

Актауский городской Центр общественного развития организовал бесплатный двухдневный кулинарный мастер-класс для мам особенных детей и многодетных семей, передает inAktau.kz со ссылкой на пресс-службу акимата города. Мастер-класс для матерей по кулинарии провела актауская предприниматель Гаухар Муса. В мероприятии приняли участие более 20 женщин. Шеф-повар познакомила участниц с тонкостями приготовления различных блюд и поделилась своим профессиональным опы...

Общество

18:15, 16 ноября 2024 г.

Юный поэт из Мангистау привез награду с республиканского конкурса

Ученик школы поэтов «Жыр-жебе» Амирхан Деконов привез домой награду республиканского конкурса акынов, передает inAktau.kz со ссылкой на Центр общественных коммуникаций. ХІ республиканский конкурс искусств «Ақберен» среди учащихся проходил 13 -15 ноября. Амирхан Деконов занял ІІ место в номинации «Ақындар айтысы». Айтыс состоял из двух кругов. В айтулы байге искусство поэтов-импровизаторов оценивали айтыскеры, победители различных республиканских и междуна...

Общество

16:45, 16 ноября 2024 г.

Орденом «Еңбек Даңқы» награжден чабан из Мангистау Далубай Толеев

Накануне Дня работников сельского хозяйства, пищевой и перерабатывающей промышленности Президент наградил чабана из Мангистауской области Далубая Толеева орденом «Еңбек Даңқы», передает inAktau.kz со ссылкой на пресс-службу акимата области. К этому празднику были вручены награды ряду представителей отрасли, которые своим плодотворным трудом в агропромышленном комплексе страны внесли значительный вклад в развитие отечественной сельскохозяйственной инфраст...