Здоровье - новости в Актау сегодня на inaktau.kz

Здоровье

18:57, 2 ноября

Российский врач и телеведущий Александр Мясников в одной из программ привел интересные данные о кошках. По его словам, владельцам пушистых питомцев весьма везет, так как кошки могут оказывать положительное влияние на их здоровье, передает inAktau.kz со ссылкой на Стерлеград. Специалист подчеркнул, что мурлыканье кошек не только успокаивает, но и способствует ускоренному заживлению ран и стабилизации артериального давления. В подтверждение своих слов Мясник...

Здоровье

17:02, 2 ноября

Не лень, а выгорание. Как распознать, что с вами

Когда ничего не хочется, легко обвинить себя в лени. Кажется, что нужно просто "взять себя в руки", но иногда причина кроется глубже, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. Психологи отмечают: под видом лени часто скрывается выгорание – состояние, при котором психика защищается от перегрузки, заставляя нас остановиться. Выгорание начинается незаметно. Сначала человек просто устает, потом теряет интерес к тому, что раньше вдохновляло. Появляются раздра...

Здоровье

14:48, 1 ноября

Сиденья с подогревом могут быть опасны для мужчин: мнение врача

Специалист предупредил автолюбителей о том, что подогрев сиденья в машине может обострить хронические заболевания мужского здоровья, передает inAktau.kz со ссылкой на РИА Новости. По словам врача, подогрев сиденья в машине – хорошая опция, но у нее есть определенные проблемы. Это риск для мужчин, так как может сказаться на качестве семени и привести к обострению хронических заболеваний. "Если мы говорим про мужчин, то эта история для них противопоказана. Д...

Здоровье

19:17, 27 октября

Что съесть на ужин, чтобы быстрее заснуть

Рацион вечером влияет не только на пищеварение, но и на качество сна, уверяют специалисты. Сомнолог Валерия Бонадыкова рассказала о том, какие продукты нужно включить в меню ужина, чтобы быстрее уснуть, передает inAktau.kz. Специалист считает, что на ужин лучше употреблять продукты, в которых имеется триптофан, – аминокислота, участвующая в выработке гормона сна мелатонина. К примеру, индейку, рыбу, яйца, молоко, овсянку и цельнозерновой хлеб. "Сложные угл...

Здоровье

14:28, 27 октября

Как научиться концентрировать внимание

Современный человек живет в эпоху рассеянности. Телефон вибрирует, вкладки мигают, уведомления всплывают – внимание постоянно дробится. Однако есть способы, как с этим бороться, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. Как отмечают психологи, современный человек переключается между задачами в среднем каждые 40 секунд. При этом мозгу нужно не меньше 20 минут, чтобы снова полностью сосредоточиться. Из-за постоянного потока стимулов внимание стало хрупким...

Госинформзаказ

17:57, 20 октября

В Актау открылся коррекционный центр для детей с особыми потребностями

В Актау открылся коррекционный центр «Мама деші», предназначенный для развития детей с такими особенностями, как задержка психического и речевого развития, аутизм, расстройства аутистического спектра (РАС), синдром Дауна, детский церебральный паралич (ДЦП), сенсомоторная алалия и другие, сообщает Центр общественных коммуникаций. В центре работают квалифицированные специалисты, приглашённые из Национального центра реабилитации детей в Астане: логопеды, дефе...

Здоровье

14:18, 19 октября

Как ухаживать за кожей осенью? 7 советов косметолога.

После жаркого летнего солнца наша кожа становится очень чувствительной. Даже лёгкий ветерок может вызвать раздражения на коже. Ко всему прочему, в летний период кожа пересыхает и требует особого ухода и восстановления. Специалисты готовы поделиться способами, как вернуть коже здоровье и сияющий вид, передает inAktau.kz со ссылкой на ресурс holyskin. СОВЕТ №1. Увлажнение Осенью на первом месте по уходу за кожей должно стоять увлажнение и питание. Наступает...

Здоровье

09:17, 19 октября

Идеальный завтрак: вкус+польза

Доктора говорят, что самый неправильный завтрак – это его отсутствие, передает inAktau.kz со ссылкой на ресурс ГутаКлиник. Положа руку на сердце, признайтесь, как часто вы пренебрегаете завтраком, потому что: проспали или просто не успеваете, не озаботились вопросом завтрака с вечера, нет желания что-то готовить утром или нет возможности (в холодильнике хоть шаром покати), просто не завтракаете по привычке или не хотите есть с утра и т.д. Итак, неправиль...

Здоровье

18:19, 18 октября

Как справиться с головной болью без лекарств

Невролог Эмад Эстемалик перечислил несколько действенных способов облегчить головную боль без лекарств, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. В беседе с изданием Infobae эксперт отметил, что мигрень немного отпускает, если использовать холодный компресс, а теплый способен облегчить головную боль. Также он посоветовал выпить небольшую чашку кофе, но предупредил, что чрезмерное употребление кофеина, напротив, только усугубит головную боль. "Физические...

Здоровье

15:18, 12 октября

Как пережить осеннюю хандру

Осень. Утро не хочет начинаться, вечер заканчивается слишком рано, а где-то между вы: странный, уставший, тревожный. Осень приходит не только на улицы, но и под кожу. Специалисты рассказали, какие симптомы должны насторожить, а что в пределах нормы, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. Мы любим золотое время года за шарфы и мягкий глинтвейн, который красиво ложится под плейлист с меланхоличными треками. Но есть и другая осень, не инстаграмная. Та, к...

Новости в Актау: Здоровье