Здоровье - новости в Актау сегодня на inaktau.kz

Здоровье

15:28, 22 февраля

Как подготовить организм к весне. ТОП-7 полезных советов

Весна - время обновления и перемен, когда природа пробуждается от зимнего сна. Чтобы встретить первые теплые дни с хорошим самочувствием и радостью, начните готовиться к приходу этого цветущего периода заблаговременно, передает inAktau.kz со ссылкой на ресурс nhu.com. Вот семь полезных советов, которые в этом помогут. 1. Начните с детоксикации Весеннее очищение не ограничивается только вашим домом. Организм также нуждается в детоксикации. Начните с легкого...

Здоровье

13:18, 21 февраля

Как улучшить качество сна, рассказали ученые

Нехитрый способ улучшения ночного отдыха нашли иностранные ученые. Новые исследования показывают, что улучшить качество сна могут помочь народные средства, передает inAktau.kz. Увеличить продолжительность сна помогает сочетание магния и апигенина – растительного флавоноида, содержащегося в ромашке. К такому выводу пришли исследователи после эксперимента на мышах. Результат показал: совместное применение веществ оказалось эффективнее, чем каждое из них по о...

Здоровье

13:29, 15 февраля

Борщ на завтрак, сырники на обед? Легко! Все зависит от вашего вкуса

Яичница, сырники, блинчики ассоциируются с завтраком, а супы и котлеты с гарниром принято есть на обед, передает inAktau.kz. Но значит ли это, что после тарелки солянки на завтрак вы будете чувствовать себя плохо? Или это просто культурные рамки? Этот вопрос обсудили с гастроэнтерологом Анной Меньщиковой на портале ДокторПитер. На самом деле главный параметр, который определяет, каким будет прием пищи, — ваш вкус. Ферменты желудочно-кишечного тракта универ...

Здоровье

16:51, 7 февраля

Правда ли, что магнитные бури влияют на здоровье

Когда болит голова, почти всегда можно услышать от сочувствующих, что все дело в магнитных бурях. Так ли это на самом деле разбирались врачи, передает inAktau.kz. Если нас мучает головная боль или нет настроения, то дело точно в магнитных бурях. Ведь так мы привыкли рассуждать? Но насколько это научно обосновано и имеет ли головная боль в целом связь с космосом? Ну давайте начнем с того, что такое магнитные бури, предлагает Zakon.kz. Это периоды, когда маг...

Здоровье

14:54, 7 февраля

Каких папиллом стоит опасаться

Многие люди в определенном возрасте сталкиваются с появлением на теле папиллом. Какие из них безобидны, а на какие стоит обратить повышенное внимание, рассказал врач, передает inAktau.kz. Папилломы — это новообразования, которые образуются на коже и тканях слизистых оболочек после заражения вирусом папилломы человека. Некоторые из них могут переродится в рак. Так, если папиллома быстро увеличивается, появилась гиперпигментация или кровоточивость, то стоит...

Здоровье

09:45, 7 февраля

Бездельничайте на здоровье

В современном мире многие стремятся работать практически без остановки. При этом ученые утверждают, что такая гонка очень плохо влияет на наш организм. В качестве совета для здоровой жизни врачи советуют остановиться и позволить себе прокрастинацию, передает inAktau.kz. Постоянная занятость и гонка за продуктивностью могут вредить здоровью, тогда как бездействие, наоборот, идти ему на пользу, пишет Zakon.kz. Об этом рассказала биомедик и эксперт в области...

Здоровье

13:07, 1 февраля

Кушайте на здоровье! Ученые обнаружили неожиданное свойство винограда

Многие любят виноград за его сочность и яркий вкус. А недавно ученые обнаружили в составе ягоды антиоксиданты, которые активно и благотворно влияют на состояние кишечника, передает inAktau.kz. Учёные Калифорнийского университета нашли простой способ улучшить состояние кишечника и снизить «плохой» холестерин. Достаточно каждый день съедать горсть винограда — около 40 ягод, пишет издание ДокторПитер. В эксперименте участвовали 19 добровольцев. Первые четыре...

Здоровье

14:59, 31 января

Чем опасно сырое молоко. Мнение специалиста

Сейчас часто можно услышать, что сырое молоко полезнее пастеризованного, так как в последнем, якобы меньше микроэлементов и белка. Однако врачи заявляют: сырое молоко может принести больше вреда, чем пользы, передает inAktau.kz. Диетолог Эрин Росси заявила изданию Infobae, что резко выросший интерес к непастеризованному молоку может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. По словам специалиста, употребление такого продукта может привести: к болям в...

Здоровье

09:31, 31 января

Обнимашки с деревьями? Это полезно!

Человек, обнимающий дерево, у большинства из нас вызовет, в лучшем случае недоуменную улыбку, а кто-то и вовсе покрутит пальцем у виска. А, между тем, обнимая деревья, можно излечивать свое ментальное здоровье, получить запас жизненной энергии и еще кучу плюшек для хорошего самочувствия и качественной жизни. То, что люди, ищущие уединения с природой, здоровее остальных, доказано врачами, передает inAktau.kz. Когда в последний раз вы позволяли себе по-насто...

Здоровье

16:31, 25 января

Чего бы такого съесть? Правила питания зимой

Зимой организм чувствует себя совсем не так, как в другие времена года. На нас влияет отсутствие солнца и холодная погода. Из-за короткого светового дня замедляется обмен веществ и чаще тянет в сон. Для того, чтобы сохранить здоровье, бодрость духа и тела, важно пересмотреть свой рацион с поправкой на сезон, передает inAktau.kz. Зимой организму требуется больше калорий для поддержания нормального теплообмена, поэтому, как правило, за зимние праздники мы ак...

Новости в Актау: Здоровье