Здоровье - новости в Актау сегодня на inaktau.kz

Здоровье

18:53, 23 августа

Эксперты назвали признаки пивного алкоголизма

Врачи городской клинической больницы №5 Уфы назвали несколько признаков, указывающих на зависимость от пива, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. В беседе с UfaTime.ru эксперты рассказали о том, что сначала человек не считает опасным регулярное употребление пива, но неприятные последствия начинаются через некоторое время. На развитие пивного алкоголизма, говорят специалисты, указывают употребление более одного литра напитка в день и проблемы с тем,...

Здоровье

14:08, 23 августа

Привычки, которые изо дня в день делают нас глупее

Профессор Гарварда, доктор философии Александр Пуутио, основываясь на научных трудах, собрал пять распространенных привычек, которые делают наш ум менее острым, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. Как утверждает профессор, ошибочно узнать, что у вас высокий IQ и на этом успокоиться. Потому что даже с ним человек рискует поглупеть, если не будет совершенствовать свои когнитивные и интеллектуальные способности. Александр Пуутио перечислил пять основн...

Здоровье

19:13, 17 августа

Что вредно и что полезно в яблоках

Яблоко по своему составу – это один из самых полезных фруктов. Больше всего антиоксидантов мы получаем именно из них. Врачи рассказали, как правильно употреблять яблоки, чтобы получить максимум пользы, передает inAktau.kz со ссылкой на "АиФ". Врач-диетолог Татьяна Солнцева подчеркивает, что в отношении яблок проведено большое количество научных исследований. "Есть факты, которые уже доказаны. В частности, высокая антиоксидантная активность – по этому показ...

Здоровье

17:33, 17 августа

Сплетничайте на здоровье, советуют врачи

Психолог Натали Гудайол рассказала, что сплетни в разумных дозах могут положительно влиять на психическое здоровье, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. По словам специалиста, обсуждение чужих историй активирует зоны мозга, отвечающие за получение удовольствия, включая дофаминергическую систему, сообщает издание Metropoles. Именно поэтому людям нравится слушать и участвовать в подобных разговорах. Также, по словам Гудайол, сплетни помогают снять эмо...

Здоровье

15:38, 17 августа

Как справиться с выгоранием на работе

Российский врач-психиатр и психотерапевт Валерия Серазетдинова перечислила способы справиться с профессиональным выгоранием. Если на первых этапах не помочь себе, то эмоциональное выгорание может серьезно навредить здоровью, передает inAktau.kz со ссылкой на kp.ru. Эмоциональное выгорание – это состояние, которое может серьезно навредить здоровью. На первых этапах важно вовремя заметить тревожные сигналы и помочь себе. "Если человек только начинает ощущат...

Здоровье

09:48, 17 августа

Врач рассказала, кому не стоит пить чай с сахаром

Сладкий чай может спровоцировать чрезмерное употребление сахара, что может ухудшить состояние здоровья, передает inAktau.kz со ссылкой на "Газета.Ru". Это связано с повышенным риском развития ожирения, сахарного диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем, рассказала гастроэнтеролог Екатерина Титова. "Добавление сахара в чай увеличивает калорийность напитка и может способствовать потреблению избыточного количества сахара в течени...

Здоровье

15:17, 10 августа

Черный чай без сахара продлевает жизнь

Употребление чая без сахара связано с более низким риском преждевременной смерти, включая смертность от рака и сердечно-сосудистых заболеваний, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. К такому выводу пришли исследователи, опубликовавшие результаты масштабного исследования в журнале Frontiers in Nutrition. В работе приняли участие 195 361 человек в возрасте от 37 до 73 лет. Из выборки исключили участников с неполными медицинскими данными, беременных жен...

Здоровье

11:53, 3 августа

Чем опасен недожаренный шашлык

Недожаренный шашлык может стать источником опасных инфекций, например, сальмонеллеза, листериоза, токсоплазмоза, передает inAktau.kz со ссылкой на ресурс "Газета.Ru". Обо всех этих неприятных возможных последствиях рассказал врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов. "Недожаренный шашлык может стать источником опасных инфекций, если нарушены правила гигиены и термической обработки. Бактериальные инфекции, такие как сальмонеллез, кампилобактериоз, инфекция, выз...

Здоровье

20:25, 27 июля

Врач назвала три главные ошибки при мытье головы

"Намыливание" основной длины волос вместе с корнями может привести к сухости, так же как и использование очень горячей воды, передает inAktau.kz со ссылкой на Zakon.kz. Об этом предупредила врач Айна Салом в беседе с изданием Vanitatis. По словам специалиста, шампунь следует наносить только на кожу головы, а не на сами волосяные стержни. Эксперт объяснила, что основная длина волос эффективно очищается за счет пены, стекающей при ополаскивании. "Избегание н...

Здоровье

11:58, 27 июля

5 вредных привычек, навязанных нам обществом

Существуют поведенческие привычки, которые, при своей кажущейся правильности, на самом деле, отнимают нашу силу и энергию и даже разрушают психику, передает inAktau.kz со ссылкой на ресурс ДокторПитер Эти привычки приходят к нам из детства или прививаются обществом. Они кажутся нормой, но на самом деле это тихое, постоянное насилие над собой: молчать, чтобы не портить отношения; терпеть, потому что «так надо»; работать на износ и не жаловаться; подавлять э...

Новости в Актау: Здоровье